1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • Thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng

    Có những thực phẩm giúp người viêm họng cảm thấy thoải mái thì nên ăn. Ngược lại, ăn vào thấy khó chịu, nên tránh. Bạn đã biết chưa?

    22/03/2020

  • Người không còn túi mật, ăn thế nào?

    Những người đứng trước khả năng phải cắt túi mật thường có băn khoăn: Liệu có thể sống bình thường khi không có túi mật?

    21/03/2020

  • Khoai tây – các đặc điểm về dinh dưỡng

    20/03/2020

  • Chế độ ăn sau cắt bỏ túi mật

    Những người đứng trước khả năng phải cắt túi mật thường có băn khoăn: Liệu có thể sống bình thường khi không có túi mật? Có thay đổi nào về sức khỏe sau khi cắt bỏ túi mật? Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý dành cho bệnh nhân sau khi cắt túi mật đóng một vai trò quan trọng, bởi nếu ăn không đúng cách có thể làm nặng thêm tình trạng đau bụng, đầy trướng, tiêu chảy và kéo dài thời gian hồi phục.

    19/03/2020

  • Cơ thể khỏe mạnh, vượt qua dịch bệnh

    Vệ sinh thân thể hàng ngày, giữ dáng thon thả và tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng chống lại dịch bệnh, kéo dài cuộc sống không bệnh tật của chúng ta lên tới một thập kỷ. Cũng như người ta đặt câu hỏi, trong đại dịch viêm đường hô hấp cấp do virus chủng mới vì sao có người lướt qua bệnh tật nhanh chóng có người lại tử vong?

    18/03/2020

  • Chế độ ăn giúp giảm rối loạn lo âu

    Lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống. Bạn có thể cảm thấy lo lắng khi phải đối mặt với một vấn đề trong công việc, trước khi làm bài kiểm tra, hoặc đưa ra một quyết định quan trọng. Sau khi những công việc đó qua đi, lo lắng sẽ hết. Nhưng với những người có rối loạn lo âu, lo lắng không biến mất và có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuy nhiên, có một số loại thức ăn có thể giúp giảm rối loạn lo âu.

    17/03/2020

  • Tránh ăn những loại thực phẩm này cùng nhau - Dễ dẫn tới ngộ độc

    16/03/2020

  • Ăn sao cho khỏi lo mùa đại dịch?

    Chỉ hơn 2 tháng xảy ra dịch COVID-19, hiện không chỉ ở khu vực châu Á mà bệnh viêm đường hô hấp cấp đang lây lan ra 77 quốc gia và vùng lãnh thổ trên toàn thế giới. Để phòng chống dịch bệnh hiệu quả cho bản thân và cộng đồng trong khi chờ vaccin, cách phòng tránh tốt nhất vẫn là rửa tay, sống văn minh, đặc biệt bảo đảm dinh dưỡng để xây dựng tốt đề kháng chiến đấu với bệnh.

    15/03/2020

  • Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng người cao tuổi trong mùa dịch

    Quá trình lão hóa dẫn tới suy giảm chức năng tiêu hóa, tim mạch, hệ niệu... khiến sức khỏe và đời sống của người cao tuổi có nhiều thay đổi, đặc biệt là về dinh dưỡng.

    14/03/2020