Dinh dưỡng

Thói quen ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư

Kết hợp thực phẩm hợp lý, khẩu phần ăn vừa phải và nấu nướng đúng cách sẽ góp phần phòng ngừa bệnh tật bao gồm cả ung thư.

08/05/2020

Cách nhận biết nồi nước lẩu làm từ hóa chất

Để có thể đáp ứng được nhu cầu của thực khách và kiếm được nhiều lợi nhuận hơn từ những nồi lẩu có giá bình dân, các quán ăn, nhà hàng thường sử dụng gia vị và hóa chất làm tăng hương vị cho nước lẩu.

07/05/2020

Viêm gan cấp nên kiêng ăn gì?

06/05/2020

Chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ

Não bộ là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Chính vì thế việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để bộ não có đầy đủ năng lượng để hoạt động hiệu quả và chất lượng là điều rất quan trọng. Dưới đây là những dưỡng chất cần thiết mà bạn phải “nạp” vào cơ thể hàng ngày để tăng cường và nâng cao sức khỏe, chức năng của bộ não.

05/05/2020

Dinh dưỡng, vận động:Những yếu tố cần thiết cho cuộc sống lành mạnh

Áp lực của cuộc sống hiện đại, thử thách trong công việc, gia đình và đời sống xã hội không chỉ làm chúng ta căng thẳng mà còn là nguyên nhân khiến chúng ta chọn những giải pháp nhanh chóng nhưng chưa thật tối ưu - chẳng hạn như chọn thức ăn nhanh, thuận tiện nhưng không có lợi cho sức khỏe, hoặc nằm nghỉ pha thay vì tập thể dục.

04/05/2020