1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • Vi chất dinh dưỡng - năng lượng thiết yếu của sức khỏe

    Vi chất dinh dưỡng(VCDD) là tên gọi chung của nhóm các thành phần dinh dưỡng, mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng cần thiết. Thiếu các thành phần này sẽ gây không ít hệ quả đối với sức khỏe.

    10/01/2021

  • Nên ăn chuối sau khi tập thể dục

    Hầu hết mọi người đều dành cho bản thân một ít thời gian trong ngày để tập thể dục hoặc chơi thể thao, rèn luyện sức khỏe. Các nhà khoa học cho rằng, chuối là món ăn nhẹ tiện lợi, dễ tiêu hóa, có nhiều chất dinh dưỡng, giúp thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe sau khi tập luyện.

    09/01/2021

  • Cách hồi phục sức khỏe sau điều trị ung thư

    08/01/2021

  • Mẹo chọn rau củ quả an toàn cho cả nhà

    Thông tin về các loại rau củ quả nhiễm hóa chất từ thuốc trừ sâu, chất kích thích, chất bảo quản khiến cho các mẹ, các chị vô cùng hoang mang khi chọn mua rau củ quả khi đi chợ. Về lâu dài, những hóa chất này sẽ tích tụ trong cơ thể, là nguyên nhân gây ra các bệnh mạn tính và ung thư. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp các chị em chọn mua được rau củ ngon và an toàn cho cả gia đình.

    07/01/2021

  • Dừng ngay kiểu ăn bữa trưa triền miên với các món này

    Rất nhiều người thích một bữa trưa đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn bổ dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc. Tuy nhiên, nhiều bữa ăn trưa lại có tác dụng ngược lại (nạp quá nhiều calo, chất béo nguy hiểm,…)

    06/01/2021

  • 6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày

    Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm và làm giảm sự khó chịu liên quan đến dạ dày.

    05/01/2021

  • Chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh viêm gan

    Chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến bệnh gan. Đồng thời, để điều trị bệnh hiệu quả, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh gan cần có chế độ ăn uống hợp lý.

    04/01/2021

  • Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm

    Dinh dưỡng không lành mạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây các bệnh mạn tính không lây nhiễm như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, ung thư...

    03/01/2021

  • Lợi ích sức khỏe của nước dừa pha mật ong

    Chỉ cần thêm một thìa mật ong vào ly nước dừa, khuấy đều, sử dụng hỗn hợp này mỗi sáng trước bữa ăn sáng, bạn sẽ thấy nhiều tác dụng cho sức khỏe.

    02/01/2021