Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Dinh dưỡng thể thao – Xây dựng thế nào để thúc đẩy hiệu suất và phục hồi tốt?
Thực tế cho thấy dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao thành tích của vận động viên.
24/12/2022
-
6 nhóm thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa ở người cao tuổi
Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người. Trong đó, dinh dưỡng và lối sống đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình này.
24/12/2022
-
4 bí quyết đảm bảo dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao
Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ. Cùng với việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng, đây là một trong những yếu tố quyết định sự thành công của tập thể dục.
24/12/2022
-
Thực đơn cho người bệnh đái tháo đường bị máu nhiễm mỡ
Nguy cơ bị máu nhiễm mỡ tăng cao ở những bệnh nhân đái tháo đường, nếu không kiểm soát tốt sẽ dẫn tới biến chứng bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim… Trong khi đó, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cholesterol.
23/12/2022
-
Ăn dặm thế nào để nuôi con không còn là "cuộc chiến"?
Cho con ăn dặm tưởng chừng như chuyện nhỏ nhưng lại khiến không ít gia đình phát sinh mâu thuẫn.
23/12/2022
-
6 loại đồ uống tốt nhất cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là một tình trạng làm suy giảm chức năng gan và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Với người bệnh gan nhiễm mỡ, dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho gan thì uống nước gì khi bị gan nhiễm mỡ cũng là điều nhiều người quan tâm.
23/12/2022
-
4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông
Mùa đông là thời điểm khó có thể thực hiện chế độ ăn lành mạnh nhất trong năm. Bởi đó là dịp liên miên các buổi tiệc tùng, lễ hội và những ngày nghỉ dài.
22/12/2022
-
5 thói quen thể dục và ăn kiêng của Messi
Sau chiến thắng đầy ấn tượng của Argentina tại World Cup 2022, Lionel Messi- thiên tài bóng đá- đã có chức vô địch FIFA World Cup đầu tiên trong sự nghiệp của mình.
22/12/2022
-
Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần được chăm sóc và ăn uống thế nào trong mùa đông?
Thời tiết lạnh ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Nếu bệnh nhân ăn uống kém sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, mệt cơ hô hấp gây bùng phát đợt cấp. Vậy người bệnh cần chú ý bảo vệ sức khỏe và ăn uống thế nào?
22/12/2022