Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Những ai không nên ăn chuối chín?
Chuối là trái cây giàu dinh dưỡng và được nhiều người ưa thích. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chuối, đặc biệt là chuối chín.
29/12/2022
-
Bột yến mạch có an toàn với người bệnh gout?
Bột yến mạch chứa hàm lượng purin trong mức an toàn, tuy nhiên, người bệnh gout không nên ăn quá nhiều vì tiềm ẩn một số nguy cơ đối với sức khỏe.
29/12/2022
-
Ăn khoai lang để giảm cân - Cách đơn giản không phải ai cũng biết
Khoai lang là một loại thực phẩm truyền thống cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, nó còn là loại thực phẩm hữu ích đối với những người ăn kiêng để giảm cân.
28/12/2022
-
Dinh dưỡng cho người mắc bệnh gout trong dịp Tết
TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra những lưu ý quan trọng về chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh gout, đặc biệt trong kỳ nghỉ Tết khi mà giữa những 'mâm cao cỗ đầy' nhiều người có thói quen ăn uống 'thả ga'.
28/12/2022
-
8 thực phẩm giàu vitamin D nên có trong thực đơn khi trời lạnh
Mùa đông, thời tiết lạnh khiến cho những hoạt động ngoài trời bị hạn chế có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin D trong chế độ ăn uống sẽ giúp duy trì mức độ dinh dưỡng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
28/12/2022
-
Top 7 món ăn ngày lễ có thể gây tăng cholesterol bạn cần biết để tránh
Mùa lễ hội với những bữa tiệc gặp gỡ cuối năm, bạn chỉ ăn, uống và vui chơi. Nhưng hãy nhớ rằng, nhiều món ăn yêu thích trong ngày lễ của bạn có thể gây ra cholesterol cao. Tìm hiểu những loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh vì chúng có thể gây tình trạng tăng mỡ máu.
28/12/2022
-
Hạnh phúc gia đình được vun đắp từ những điều nhỏ
Để chu toàn việc vun vén hạnh phúc gia đình trong cuộc sống tất bật hiện nay, người phụ nữ cần nắm giữ cho mình những bí quyết dưới đây!
28/12/2022
-
Chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho mẹ và bé bằng Phần mềm
Phần mềm "Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 đến 60 tháng tuổi" là công cụ chăm sóc dinh dưỡng, sức khỏe hữu hiệu cho mẹ và bé.
27/12/2022
-
4 loại thực phẩm và đồ uống âm thầm gây sâu răng mà bạn không ngờ tới
Không nhiều người biết rằng, sức khỏe răng miệng cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến miệng và răng của chúng ta theo nhiều cách.
27/12/2022