1. Trang chủ
  2. Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

  • Cách đối phó với chấn thương khi tập luyện

    Chấn thương khi tập luyện có thể xảy ra với bất kỳ ai. Khi gặp chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao, việc sơ cấp cứu đúng cách là rất quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng và tăng cơ hội phục hồi nhanh chóng.

    06/09/2023

  • Nhổ lông mũi có nguy hiểm?

    Nhìn thấy dù chỉ một sợi lông mũi lộ ra, bạn sẽ muốn nhổ nó ngay lập tức. Nhưng nhổ lông mũi không đúng cách có thể dẫn đến nhiễm trùng, thậm chí nhiễm trùng huyết nguy hiểm...

    06/09/2023

  • 5 bí quyết người tập gym nhất định phải biết

    5 mẹo sau nhất định các quý ông tập gym nên biết. Đó là những mẹo dinh dưỡng và tập luyện được ngôi sao thể hình Arnold Schwarzenegger bật mí.

    06/09/2023

  • Rụng tóc mùa thu, khắc phục thế nào?

    SKĐS – Mùa thu rất dễ bị rụng tóc nhiều hơn. Đối với những người có mái tóc mỏng, thưa tóc rụng nhiều có thể là nỗi ám ảnh. Vậy có cách nào để ngăn ngừa?

    06/09/2023

  • Làm thế nào để đối phó với căng cơ khi tập luyện?

    Căng cơ là những chấn thương phổ biến có thể xảy ra khi tập luyện thể thao. Căng cơ khiến người tập đau nhức, khó vận động và giảm hiệu suất tập luyện. Vậy đâu là cách đối phó?

    06/09/2023

  • Cách nào giúp giảm nếp nhăn ở cổ?

    SKĐS – Cổ là một trong những vùng da mỏng manh có xu hướng nhăn nheo nhanh. Nếu biết chăm sóc đúng cách có thể hạn chế sự hình thành những nếp nhăn ở cổ...

    05/09/2023

  • 10 chấn thương hay gặp khi chạy bộ

    Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, vừa sức, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, luyện tập quá sức, chạy bộ cũng có thể gây nhưng chấn thương nguy hiểm…

    05/09/2023

  • Cách tốt nhất bổ sung collagen giúp giảm nếp nhăn

    Khi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen giảm một cách tự nhiên, làm xuất hiện các nếp nhăn. Vậy bổ sung collagen thế nào cho hiệu quả nhất?

    05/09/2023

  • 5 loại trà thảo mộc chống lão hóa, làm đẹp da

    Trà thảo mộc có thể mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, trong đó một số loại trà được biết đến với tác dụng chống lão hóa, giúp chị em có làn da căng mịn, khỏe đẹp tự nhiên.

    05/09/2023