1. Trang chủ
  2. Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

  • Ăn nhiều đường không chỉ hại da mà còn già nhanh

    Ăn quá nhiều đường có thể tàn phá sức khỏe làn da và góp phần phát triển hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng da sẵn có như bệnh vẩy nến, mụn trứng cá…

    17/09/2023

  • Bài tập sức mạnh giúp làn da khỏe, sáng mịn

    Nghiên cứu mới cho thấy, có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hóa, giúp da khỏe, sáng mịn bằng việc tập luyện các bài tập sức mạnh.

    17/09/2023

  • Giảm mỡ thừa cách nào hiệu quả?

    Nhiều người muốn tìm kiếm các bài tập thể dục với mục tiêu giảm mỡ thừa ở một bộ phận cơ thể cụ thể hay còn gọi là giảm mỡ cục bộ như ở bụng, đùi, bắp tay… Nhưng việc luyện tập này có mang lại hiệu quả không?

    17/09/2023

  • 4 bài tập giúp cải thiện vóc dáng cho phụ nữ tuổi 50

    Sau tuổi 50, sự thay đổi nội tiết tố khiến phụ nữ dễ tăng cân, tăng mỡ ảnh hưởng tới vóc dáng. Thực hiện các bài tập luyện phù hợp có thể giúp chị em lứa tuổi này tăng cường sức khỏe, kiểm soát cân nặng và vóc dáng cân đối.

    16/09/2023

  • Cắt tóc định kỳ bao lâu một lần để có mái tóc khoẻ đẹp?

    Dù cắt ngắn hay đơn giản là cắt phần ngọn, cắt tóc định kỳ không chỉ làm thay đổi diện mạo, mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của mái tóc.

    16/09/2023

  • Đi bộ giảm bao nhiêu calo?

    Đi bộ là một bài tập aerobic tác động thấp, giúp tiêu hao năng lượng và đốt cháy calo.

    16/09/2023

  • Đội ngũ bác sĩ OHIO nhận chuyển giao công nghệ cùng chuyên gia Hàn Quốc

    Ngày 19/06 vừa qua, tại Thẩm mỹ OHIO đã diễn ra sự kiện chuyển giao độc quyền tổ hợp công nghệ điều trị mạch máu và sắc tố da với sự tham gia của Ban Giám đốc công ty, đội ngũ bác sĩ và chuyên gia Hàn Quốc đến từ hãng Wontech.

    16/09/2023

  • 6 nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng cân mất kiểm soát

    Tăng cân ngoài ý muốn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân là điều quan trọng để bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.

    15/09/2023

  • 13 loại thực phẩm giúp làn da sáng mịn

    Nhiều người chỉ tập trung chủ yếu vào việc chăm sóc làn da của mình từ bên ngoài bằng các sản phẩm chăm sóc da. Thế nhưng, việc tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện làn da, duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, trẻ trung.

    15/09/2023