Khỏe đẹp
-
Nhảy dây vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
10:14 09/09/2025
-
Tập luyện chữa trị huyết áp thấp
Huyết áp thấp cũng nguy hiểm và có thể gây nhiều biến chứng như tăng huyết áp. Để phòng bệnh huyết áp thấp mạn tính, ngoài việc dùng thuốc, ẩm thực trị liệu..., còn nên vận dụng phương pháp tập luyện một cách đều đặn, kiên trì.
30/10/2020
-
Top 10 thực phẩm “càng ăn uống càng trẻ ra”
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Điều đó là hoàn toàn đúng.
29/10/2020
-
Dinh dưỡng đủ mới tái tạo sức lao động và duy trì sức khỏe
Lâu nay, những người công nhân làm việc trong các khu công nghiệp, nhà máy (giày da, may mặc, thuỷ sản...) vẫn được coi là thành phần lao động trực tiếp, họ tạo ra các sản phẩm và đem lại hiệu quả kinh tế cao cho doanh nghiệp. Trong quá trình làm việc, họ tiêu tốn khá nhiều năng lượng thể chất và sức lực nên cần phải được bù đắp lại bằng những bữa ăn giữa giờ (ăn ca) để cung cấp đủ dinh dưỡng giúp tái tạo sức lao động và duy trì sức khỏe.
29/10/2020
-
Mùa đông, chọn kem dưỡng da nào?
Mỗi khi mùa đông đến là da cháu thường bị khô, nứt nẻ khiến cháu mất tự tin và nhiều khi thấy khó chịu do ngứa. Bạn cháu mách nên dùng kem dưỡng để làm ẩm da nhưng cháu thấy có nhiều loại và không biết chúng khác nhau thế nào nên rất khó lựa chọn cho phù hợp. Xin quý báo tư vấn giúp! Phạm Thị Hạnh (Hòa Bình)
28/10/2020
-
Tác dụng làm đẹp của cà phê
Ai cũng biết cà phê có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng ít người biết nó còn có tác dụng làm đẹp.
27/10/2020
-
Nên lựa chọn viên uống trắng da như thế nào?
Đối với nhiều chị em phụ nữ, việc sở cho mình hữu một làn da trắng sáng, khỏe mạnh, không thâm sạm, tàn nhang là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Bởi vậy mà hiện tại trên thị trường đã có nhiều dòng sản phẩm giúp chăm sóc, khắc phục những vấn đề về da được nhiều chị em quan tâm.
26/10/2020
-
Nhìn răng đoán...sức khỏe
“Cái răng cái tóc là góc con người” từ xưa đến nay hàm răng mái tóc luôn là thước đo vẻ đẹp của mỗi người. Ngoài việc nâng cao vẻ đẹp bên ngoài thì một hàm răng đều, trắng sáng hay hàm răng thưa, xỉn màu...còn mang nhiều ý nghĩa về nhân tướng học, vận mệnh cũng như sức khỏe của mỗi người.
25/10/2020
-
Bí quyết giữ vóc dáng ở phụ nữ U50
Tăng cân có thể gây ra rất nhiều vấn đề rắc rối cho cơ thể như máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp, tiểu đường, các bệnh về tim mạch và đặc biệt có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
24/10/2020
-
Ngừa chấn thương vai và cánh tay khi tập luyện
Khi tập luyện thể thao sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể phải tăng mức hoạt động vì vậy rất dễ bị chấn thương. Vai và cánh tay là bộ phận dễ bị chấn thương trong quá trình tập luyện.
23/10/2020