1. Trang chủ
  2. Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

  • Bỏ túi 5 kem dưỡng ẩm mùa đông cho làn da luôn căng bóng mịn màng

    Trong quy trình chăm sóc da mùa đông, dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu. Bước dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm thiết yếu mà còn thiết lập hàng rào bảo vệ chống mất nước cho da hiệu quả. Dưới đây là top 5 kem dưỡng ẩm mùa đông tốt cho làn da luôn căng bóng mịn màng, không lo da khô nứt nẻ, đặc biệt phù hợp với mọi loại da.

    09/11/2020

  • Người gầy sẽ thay da đổi thịt nếu biết đến “siêu thực phẩm xanh” này

    Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. “Siêu thực phẩm xanh” sau đây sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh, bền vững, hiệu quả.

    08/11/2020

  • Tạ…đánh tan mỡ thừa

    Các bài tập với tạ có cường độ cao, tác động mạnh đến cơ vùng bụng và thân nhờ vào nguyên tắc nâng tạ lên xuống đồng thời siết chặt cơ...

    07/11/2020

  • "Giải độc” cơ thể bằng nước điện giải ion kiềm

    Những nghiên cứu về nước ion kiềm cho thấy đây là loại nước tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp bổ sung điện giải, giúp cân bằng độ pH, hạn chế axit dư thừa giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra nước ion kiềm còn hỗ trợ đẩy lùi các bệnh về tiêu hóa.

    06/11/2020

  • Nổi mụn vì dùng... mỹ phẩm

    Bên cạnh các tác nhân gây nên mụn trứng cá khác (khí hậu nóng ẩm; mặc quần áo chật; để tóc che phủ mặt..), các mỹ phẩm pha dầu (oil-based) cũng là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá do mỹ phẩm.

    05/11/2020

  • Gặp họa vì “đua” theo các trào lưu giảm cân

    Song hành với gánh nặng suy dinh dưỡng thấp còi là vấn đề thừa cân béo phì đang ngày càng gia tăng, nhất là ở các thành phố lớn. Điều này khiến cân nặng trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người và họ tìm mọi cách để đưa cân nặng đi xuống bằng rất nhiều trào lưu giảm cân khác nhau. Tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo việc giảm cân không khoa học dễ khiến cơ thể đổ bệnh.

    04/11/2020

  • Ngủ trưa: “nạp pin” cho sức khỏe

    Công việc bộn bề nhịp sống căng thẳng thường làm cho ta cảm thấy mỏi mệt, ngủ trưa không chỉ giúp tăng cường thể lực, tiêu trừ mệt mỏi, nâng cao hiệu suất làm việc sau bữa trưa, đồng thời còn tăng sức đề kháng cơ thể. Tuy nhiên, ngủ trưa không được tùy tiện.

    03/11/2020

  • Tái tạo da là gì? Việc tái tạo da có nguy hiểm hay không?

    Mỗi ngày trôi qua, lớp biểu bì của da lại thực hiện quá trình phân bào để sản sinh ra những lớp tế bào mới, trẻ và khỏe hơn giúp duy trì sự căng bóng, tươi tắn cho làn da. Tuy nhiên, quá trình này sẽ bị giảm năng suất nếu những tế bào cũ, yếu, đã chết không được loại bỏ đúng cách hoặc quá chậm. Chính bởi vậy mà nhiều người hiện nay thường lựa chọn phương pháp “tái tạo da” để giúp cho làn da của mình luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ và mịn màng. Vậy tái tạo da là gì? Tái tạo da có nguy hiểm hay không?

    02/11/2020

  • Mặt trái từ mỹ phẩm và thói quen lạm dụng trang điểm

    Một trong những mối nguy hiểm lớn nhất của mỹ phẩm cũng như các sản phẩm chắm sóc sắc đẹp là gây ung thư da.

    01/11/2020