Khỏe đẹp
-
5 loại đồ uống nên tránh sau khi tập thể dục
09:37 11/09/2025
-
12 sai lầm khi giảm cân thường gặp
Mặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, áp dụng. Hậu quả tiền mất tật mang, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
08/07/2021
-
Lên kế hoạch tập thể dục mỗi tuần
Đối với một số người, tập luyện trong 30 phút là hoàn hảo. Đối với những người khác, một buổi tập gym dài hơn là cần thiết để đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết bạn thực sự cần tập thể dục trong bao lâu?
07/07/2021
-
6 loại thực phẩm giúp bạn chống nắng
Thoa kem là một cách truyền thống nhằm bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những gì bạn ăn vào bữa sáng cũng có thể mang lại tác dụng tương tự.
06/07/2021
-
Công thức giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng
Bằng công thức món ăn trong 3 ngày, những phụ nữ có thân hình quá khổ có thể giảm cân siêu tốc nhờ ăn trứng.
05/07/2021
-
Đường, kẻ thù của làn da
Bạn đang cầm trên tay một chiếc bánh rán bọc đường? Sức khỏe & Đời sống sẽ đưa ra một số lý do khiến bạn từ bỏ ý định ăn nó.
04/07/2021
-
Mẹo tránh thèm ăn sau tập thể dục
03/07/2021
-
Bí quyết sở hữu mặt V-line, ‘đánh bay’ nọng cằm
- Theo lời khuyên của các chuyên gia, không nhất thiết tìm đến biện pháp dao kéo, bạn có thể giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh và thay đổi lối sống.
02/07/2021
-
Tập luyện giảm cân: Hiểu đúng để làm đúng
01/07/2021
-
5 sai lầm tẩy da chết và cách khắc phục
Thường xuyên loại bỏ tế bào chết tích tụ sẽ giúp làn da trở nên tươi trẻ, sáng mịn. Nhưng trước khi tiếp cận với bất cứ loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết nào, hãy cho làn da của bạn nghỉ ngơi và tham khảo 5 lỗi thường gặp nhất dưới đây.
30/06/2021