Khỏe đẹp
-
Cách đạp xe giúp ngăn ngừa lão hóa
10:27 12/09/2025
-
Thực hư cách massage da đầu giúp giảm rụng, kích thích tóc mọc?
Massage da đầu giúp thư giãn và giảm đau đầu. Tuy nhiên cách này có thực sự kích thích mọc tóc hiệu quả hay không?
12/10/2022
-
Làm sao để hình thành thói quen tập luyện đều đặn?
Tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên để duy trì thói quen tập luyện đều đặn không phải việc dễ dàng, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn hình thành thói quen luyện tập từ hôm nay.
12/10/2022
-
Bàn tay uy tín trong làng phẫu thuật thẩm mỹ
Nói về ngành phẫu thuật thẩm mỹ trong nước, có thể nhắc tới TS.BS Nguyễn Đình Chiến – người được mệnh danh là "bàn tay vàng" trong làng nâng ngực, nâng mũi và giải cứu những ca mũi hỏng, biến dạng.
12/10/2022
-
5 thành phần mỹ phẩm không nên sử dụng khi mang thai
Trong khi mang thai, cần thận trọng khi sử dụng các loại mỹ phẩm để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là những thành phần dưỡng da không nên sử dụng khi mang thai và những lựa chọn thay thế an toàn giúp bạn khắc phục tình trạng da khó chịu có thể gặp phải.
12/10/2022
-
Cách tập cardio giảm mỡ thừa hiệu quả
Cardio là bài tập tăng nhịp tim, giúp thúc đẩy quá trình giải phóng năng lượng và đốt cháy mỡ thừa. Muốn đạt được kết quả tốt nhất, cần thực hiện bài tập với cường độ và thời gian phù hợp.
11/10/2022
-
Tác dụng phụ ít biết đến của việc tập thể dục hai lần/ngày
Nhiều người vì cố gắng đạt được mục tiêu tập thể dục mà họ đề ra nên đã áp dụng cách tập thể dục hai lần/ngày.
11/10/2022
-
Quyết tâm khỏe đẹp hơn mỗi ngày sau loạt bệnh do sai lầm dùng thuốc giảm cân
Sau chuỗi ngày nhọc nhằn giảm cân bất thành vì không khoa học, ứng viên Nguyễn Thị Lan (48 tuổi, tại Hà Nội) đã từng nghĩ mình phải chấp nhận cân nặng này, cơ thể này cùng hàng loạt mối nguy sức khoẻ khác đang trực chờ, nhất là vấn đề đau lưng, thoái hoá đốt sống lưng. Nhưng chị đã thay đổi....
10/10/2022
-
Hành trình giảm cân với mơ ước mặc được chiếc áo dài thướt tha
“Tuy không đến nỗi quá béo nhưng mỗi lần diện chiếc áo dài, tôi lại tự "sợ" bản thân mình” đó là những lời chia sẻ của chị Trần Thị Thu Phương, 40 tuổi đến từ Quảng Ninh một ứng viên đặc biệt tham gia cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn.
10/10/2022
-
Da nhạy cảm nên chăm sóc thế nào?
Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng khi sử dụng các loại mỹ phẩm. Để chăm sóc da nhạy cảm, cần kết hợp giữa việc lựa những sản phẩm phù hợp và tuân thủ các bước chăm sóc da đúng cách.
10/10/2022