Khỏe đẹp
-
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?
08:28 15/09/2025
-
Khỏe đẹp nhờ 10 phút tập yoga trước khi ngủ
Những bài tập yoga trước khi ngủ có tác dụng giải tỏa tinh thần, giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, nhờ đó bạn sẽ có tinh thần sảng khoái hơn ngày hôm sau. Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tập yoga còn đem lại cho bạn vóc dáng thon gọn, dẻo dai.
30/11/2022
-
Có nên cắt bỏ hoàn toàn carb trong thực đơn giảm cân?
Cắt giảm lượng carbohydrate (carb) nạp vào cơ thể là cách tốt nhất để giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng cắt bỏ hoàn toàn carb lại có phần cực đoan quá mức, dẫn đến hệ quả xấu đối với cơ thể. Thay vào đó, nên duy trì chế độ ăn cân bằng với lượng carb vừa phải để có thể giảm cân khỏe mạnh.
30/11/2022
-
Còn 3 ngày lễ trao giải 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' sẽ diễn ra, nhiều bất ngờ đang chờ đón
Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' đã bước vào vòng cuối cùng, các ứng viên của cuộc thi đã đi hết hành trình 3 tháng. Ban tổ chức đã chọn ra 12 ứng viên xuất sắc nhất để trao giải. Buổi lễ tổng kết trao giải hứa hẹn nhiều điều bất ngờ...
29/11/2022
-
5 cách tự nhiên để đốt cháy mỡ cơ thể "mọi lúc, mọi nơi"
Đốt cháy mỡ trong cơ thể dường như là điều không thể, đặc biệt là khi bạn nhắm mục tiêu vào một khu vực cơ thể cụ thể.
29/11/2022
-
5 bản phối giúp nàng có chiều cao khiêm tốn tự tin diện váy dài
Nhờ sự tinh tế trong cách phối đồ, lựa chọn màu sắc và kiểu dáng, cô nàng có chiều cao khiêm tốn vẫn có thể tự tin diện chân váy dài trong mùa thu đông. Với 5 bản phối dưới đây, bạn có thể thỏa sức kết hợp những dáng váy dài mà không lo lộ khuyết điểm “nấm lùn”.
29/11/2022
-
Giám khảo cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN áp lực vì quá nhiều ứng viên xuất sắc
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - một trong những giám khảo của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN cho biết có một chút áp lực khi có quá nhiều ứng viên xuất sắc. BGK đã phải làm việc, thảo luận rất nhiều để lựa chọn ra được những người xứng đáng nhất.
29/11/2022
-
5 lợi ích sức khoẻ mà Yoga Nidra mang lại
Yoga Nidra được thiết kế để giúp bạn khám phá vẻ đẹp trong sự tĩnh lặng, nơi cơ thể bạn bất động và hoàn toàn nhận thức được cảm xúc của mình.
29/11/2022
-
Dùng laser trị thâm có thể áp dụng trên vùng da nào?
Dùng laser trị thâm là một trong những phương pháp chăm sóc da phổ biến hiện nay. Vậy bắn laser trị thâm có tốt không? Vùng da nào có thể áp dụng phương pháp này?
28/11/2022
-
Giám khảo 'khó tính' nhất Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN nói về những ấn tượng không thể quên
ThS. Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam, thành viên Ban giám khảo cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN cho biết, có nhiều ứng viên của cuộc thi đã gây ấn tượng mạnh với ông khi giảm hàng chục cân, có bệnh nhân ung thư quyết tâm tăng cân nặng của mình chỉ trong thời gian ngắn...
27/11/2022