Dinh dưỡng
-
9 lợi ích sức khỏe của quả ổi
08:55 11/09/2025
-
Uống cà phê có giúp giảm cân không?
Cà phê là thức uống giúp tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê cũng có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo, có lợi cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên điều quan trọng là nên uống cà phê thế nào có lợi cho sức khỏe nhất?
07/07/2023
-
Loại đồ ăn ngọt ngào nhiều người ưa thích khiến bạn già đi rất nhanh
Lão hóa là một phần của quá trình tự nhiên khi chúng ta già đi, nhưng quá trình này sẽ tăng tốc rất nhanh nếu bạn thường xuyên ăn nhiều đường. Tại sao ăn đường lại làm chúng ta già đi nhanh như vậy?
07/07/2023
-
4 lý do nên chọn sản phẩm dinh dưỡng với công thức 9 loại thảo dược quý
Trong thời đại hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng đã được mọi người quan tâm, chú trọng. Với nhu cầu tăng cao, các sản phẩm dinh dưỡng đang trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
06/07/2023
-
Người gầy, làm cách nào để tăng cân?
Người gầy hay thiếu cân cũng gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Tăng cường bữa ăn, ăn nhiều chất béo, tập luyện thường xuyên, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng là những biện pháp hiệu quả giúp người gầy tăng cân.
06/07/2023
-
Những thực phẩm ngon miệng nhưng dễ gây tắc ruột nếu ăn nhiều và ăn sai cách
Từ trường hợp một bệnh nhân vừa phải cấp cứu tại BVĐK tỉnh Phú Thọ do ăn mít dẫn đến tắc ruột, nhiều người đặt câu hỏi: vậy những thực phẩm nào dễ gây tắc ruột, dấu hiệu và cách phòng tránh như thế nào?
05/07/2023
-
Loại quả không chỉ giải nhiệt, giảm cân, đẹp da mà còn tăng cường miễn dịch
Dưa hấu là một trong số những loại trái cây chủ lực trong mùa hè. Không chỉ nổi tiếng với khả năng giải nhiệt, giảm cân, dưa hấu còn có rất nhiều lợi ích khác, đặc biệt là tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
04/07/2023
-
5 công thức salad mùa hè thanh mát và giàu dinh dưỡng
Vào những ngày hè nóng nực, còn gì tuyệt vời hơn là được thưởng thức một món salad với các loại nguyên liệu sẵn có mùa hè vừa ngon miệng vừa giúp giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
04/07/2023
-
Ăn những thực phẩm này, nhiều người sống lâu đến 100 tuổi
Những thực phẩm "trường thọ" sau là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn. Đó là chế độ dinh dưỡng dựa theo thực vật, đặc biệt nhờ các loại đậu đỗ.
04/07/2023
-
Gia cố hệ miễn dịch giúp gia đình có một mùa hè năng động
Mùa hè luôn là thời điểm mong chờ của nhiều gia đình với các hoạt động vui chơi giải trí cũng như những chuyến đi xa. Tuy nhiên, thời tiết hè oi nóng, dễ gây mất nước, mệt mỏi và nếu hệ miễn dịch không đủ khỏe có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là đường tiêu hóa.
04/07/2023