Dinh dưỡng
-
3 điều cần lưu ý khi ăn ức gà để giảm cân
09:18 10/09/2025
-
Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 ALA có thể làm chậm tiến triển bệnh xơ cứng teo cơ một bên
Xơ cứng teo cơ một bên (hội chứng ALS) là một bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh, hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả nhưng có thể làm chậm sự tiến triển bệnh. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 ALA có thể làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng này.
14/07/2023
-
Orgalife đồng hành cùng Liên chi hội Dinh dưỡng Lâm sàng TP.HCM với vai trò nhà tài trợ kim cương trong 4 năm liền
Ngày 10/6 vừa qua, Hội nghị HoSPEN lần thứ 15 được tổ chức với chủ đề "Dinh dưỡng trong bệnh mạn tính & tăng cường miễn dịch" tại Khách sạn Nikko Saigon cùng sự tham gia của hơn 500 bác sĩ, chuyên gia về dinh dưỡng, nội tiết, tiêu hóa, hồi sức trong nước và quốc tế.
14/07/2023
-
Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch - người bệnh tăng huyết áp nên biết
Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ sức khỏe mỗi ngày thông qua việc ăn uống, lối sống, vận động, suy nghĩ, thậm chí cả giấc ngủ.
14/07/2023
-
Cách chế biến bột sắn dây - vị thuốc, món ngon đặc biệt tốt với một số người
Bột sắn dây là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình trong mùa hè. Loại bột này không chỉ có giá trị dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn có tác dụng tốt với sức khoẻ.
14/07/2023
-
Khó giảm cân hãy tham khảo 10 bí quyết giúp giảm cân lành mạnh và bền vững
Với nhiều người không dễ để giảm cân vì các lý do như tuổi tác, cấu tạo cơ thể, hoạt động thể chất, di truyền và nội tiết tố... Vậy có cách nào để giảm cân một cách bền vững và lành mạnh?
13/07/2023
-
Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ không lo thiếu kẽm
Kẽm rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và làn da khỏe mạnh.
13/07/2023
-
Cách phân bổ chất dinh dưỡng trong thực đơn để giảm cân
Với những người muốn giảm cân, trong bữa ăn lành mạnh còn cần chú ý đến tỷ lệ hợp lý các chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
13/07/2023
-
3 loại trái cây là lựa chọn tốt cho người đái tháo đường
Nhiều người đái tháo đường loại bỏ hoàn toàn trái cây khỏi chế độ ăn vì sợ ảnh hưởng tới đường huyết. Tuy nhiên, điều đó không cần thiết mà quan trọng là biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp.
12/07/2023
-
7 loại trái cây và rau quả giải nhiệt và bù nước tốt nhất trong mùa hè
Mùa hè nhiệt độ tăng lên khiến cơ thể chúng ta dễ mất nước hơn do đổ mồ hôi. Chúng ta có thể giữ nước không chỉ bằng cách uống nước mà còn bằng cách ăn các loại trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao.
12/07/2023