Dinh dưỡng
-
Cách ăn quả việt quất để giảm cân và bổ sung chất chống oxy hóa
09:23 08/09/2025
-
Sai lầm cần tránh khi cho trẻ ăn bổ sung
Trẻ từ 6 tháng tuổi cần được ăn bổ sung ngoài nguồn sữa mẹ. Mỗi bữa của trẻ phải có đủ 4 nhóm thức phẩm gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
28/08/2023
-
Thực đơn cho trẻ biếng ăn để phòng ngừa suy dinh dưỡng
Biếng ăn không hẳn là một bệnh mà thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý hay rối loạn tâm lý, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con khắc phục.
28/08/2023
-
Người ăn chay sao lại được ăn trứng?
Quan niệm của nhiều người hiện nay cứ ăn chay là kiêng hoàn toàn các sản phẩm từ động vật và trứng là thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Vậy điều này có hợp lý không?
27/08/2023
-
Những vi chất nên bổ sung để hạn chế 'khủng hoảng' tiền mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh có thể là khoảng thời gian khó khăn đối với một số phụ nữ, do đó rất dễ hiểu tại sao họ bị thu hút bởi ý tưởng bổ sung vi chất hoặc thay đổi chế độ ăn uống để vượt qua giai đoạn này một cách dễ chịu.
27/08/2023
-
Phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ bằng sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, dễ tiêu hóa, hấp thu đối với trẻ. Sữa mẹ có số lượng protein (đạm) ít hơn sữa động vật, rất phù hợp với chức năng đào thải khi thận của trẻ chưa trưởng thành.
27/08/2023
-
10 thực phẩm tốt cho đôi mắt sáng, khỏe
Để có đôi mắt sáng, khỏe phụ thuộc vào sự cân bằng của nhiều chất dinh dưỡng. Một số vitamin quan trọng giúp cải thiện thị lực như A, C, E, B, acid béo omega-3… có trong thực phẩm hỗ trợ cải thiện thị lực.
26/08/2023
-
Dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp giảm bệnh tật và tử vong ở trẻ
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt nhất và hoàn chỉnh nhất bởi vì thành phần chất dinh dưỡng trong sữa mẹ là vừa đủ cho nhu cầu khuyến cáo hàng ngày của trẻ.
26/08/2023
-
Giải pháp giảm nỗi lo trẻ thấp bé của ba mẹ
Chiều cao không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin, thành công mà nhiều khi còn tác động tới hạnh phúc riêng trong cuộc sống. Vì vậy, làm thế nào để phát triển chiều cao dần trở thành một vấn đề được quan tâm, đặc biệt là với các bậc cha mẹ đang có con ở độ tuổi phát triển.
26/08/2023
-
Đau mắt đỏ ăn rau muống, thịt mỡ, đồ tanh khiến bệnh lâu khỏi?
Như một thói quen phổ biến, nhiều người khi bị nhức mắt, đau mắt đỏ là kiêng một số thực phẩm như tôm, cua, cá, kiêng thịt mỡ và cả rau muống vì sợ bệnh lâu khỏi… Việc làm này có cần thiết không?
26/08/2023