1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • 5 loại thực phẩm đã chế biến không nên dùng qua đêm

    Một số thực phẩm sau bữa tối, nếu ăn không hết thì cũng không nên giữ lại dùng cho ngày hôm sau vì cái lợi chẳng bù lại cho những tác hại mà chúng có thể gây ra.

    13/12/2019

  • Rau xanh cần thiết cho người đái tháo đường

    Được biết người đái tháo đường nên ăn nhiều rau xanh và nghe nói trong rau xanh có chất giúp kiểm soát được đường huyết phải không? (Trần Văn Trà - Tiền Giang)

    12/12/2019

  • Thực phẩm an toàn cho sức khỏe bền lâu

    Sức khỏe liên quan mật thiết đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP). VSATTP không tốt sẽ ảnh xấu đến sức khỏe trước mắt và lâu dài, thậm chí gây nguy hại đến cả tính mạng người sử dụng nếu thực phẩm chứa độc tố nguy hại. Vậy cần làm gì để đảm bảo thực phẩm an toàn cho sức khỏe?

    11/12/2019

  • Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

    Các chuyên gia dinh đưỡng cho biết, một số thực phẩm có thể giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn. Dưới đây là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa stress.

    10/12/2019

  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người đột quỵ

    Chế độ ăn hợp lý giúp tránh tai biến nặng hơn, nhanh hồi phục và giảm bớt sự tiến triển bệnh.

    09/12/2019

  • 10 siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

    Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

    08/12/2019

  • Thực đơn hợp lý cho người viêm đại tràng

    Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn từ các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uống

    07/12/2019

  • 5 loại quả màu đỏ giúp ích cho sức khỏe

    Bạn đã từng nghe rằng bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng với trái cây nhiều màu sắc và rau xanh chứa các dưỡng chất từ thực vật (phytochemicals) có lợi cho sức khỏe đồng thời chống lại bệnh tật. Thực phẩm có màu đỏ không chỉ mang lại vẻ đẹp mắt cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có ích cho cơ thể.

    06/12/2019

  • Thực phẩm cho tim và não khỏe

    Tổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.

    05/12/2019