1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • 7 Loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hiệu quả trong mùa dịch

    Với tình hình dịch bệnh ngày càng khó kiểm soát và phức tạp. Lựa chọn các thực phẩm để tăng cường hệ thống miễn dịch giúp hạn chế sự lây lan của COVID-19 đang là mối quan tâm hàng đầu của người dân lúc này. Vậy nên ăn gì vào lúc này để tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.

    08/04/2020

  • Bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho người cao tuổi phòng chống COVID-19

    Hiện tại, tình hình diễn biến của dịch bệnh COVID - 19 rất phức tạp. Trong lúc này cần được sự ý thức và đồng lòng của mỗi người dân. Đặc biệt, đối với người cao tuổi thì càng cần thận trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cá nhân. Vậy để bảo vệ tốt nhất sức khỏe cho người cao tuổi trong mùa dịch này. Chúng ta cần phải làm gì?

    07/04/2020

  • Dược thiện từ món ốc nhồi hấp sả

    Đông y cho rằng, ốc có tính hàn, vị ngọt mặn, quy vào kinh vị, đại tràng và bàng quang có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, lợi thủy có thể dùng trị chảy máu cam hoặc táo bón…; song lại là món ăn thích hợp cho những người béo phì muốn giảm cân. Ốc có nhiều loại như ốc dừa, ốc đá, ốc nhồi, ốc bươu, ốc len...;

    06/04/2020

  • Thực phẩm gây gánh nặng cho gan

    Gan là cơ quan lớn giữ vai trò quan trọng cho sự sống của chúng ta. Nó được ví như “nhà máy thải độc” lớn nhất của cơ thể. Do vậy, việc bảo vệ gan khỏi những tác hại từ bên ngoài là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho gan mà bạn nên hạn chế sử dụng.

    05/04/2020

  • Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm

    Dinh dưỡng không hợp lý, dinh dưỡng thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây gia tăng các bệnh lây nhiễm, làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong ở Việt Nam với 75% tỷ lệ tử vong là do các bệnh không lây nhiễm, trong đó đứng đầu là các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, gout...

    04/04/2020

  • Các loại rau củ cải thiện cho phụ nữ mang thai bị thiếu máu

    03/04/2020

  • Omega-3, “chìa khóa vàng” trị cúm và giảm nguy cơ tử vong

    Chưa có viên thuốc ma thuật hay nước dùng thần kỳ nào giúp tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta chống lại corona virus chỉ sau một đêm. Tin tốt là có nhiều phương cách chúng ta có thể thực hiện nhằm hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động tốt nhất ở mức tối ưu, bên cạnh việc rửa tay thường xuyên và tránh đến các nơi đông đúc luôn ẩn chứa nhiều nguy cơ mắc bệnh. Một nghiên cứu tiết lộ, các axit béo lành mạnh từ cá có thể là một loại “thuốc” trị cảm cúm mạnh mẽ, đặc biệt là COVID - 19.

    02/04/2020

  • Ăn uống khoa học nơi công sở, đẩy lùi bệnh tật

    Với đặc thù công việc bận rộn, ngồi làm việc nhiều giờ..., dân văn phòng có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như mỏi mắt, đau mỏi xương khớp, cong vẹo đốt sống cổ, béo bụng...

    01/04/2020

  • Chế độ ăn giảm thiểu triệu chứng tiền đình

    31/03/2020