Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Làm sao để tăng cường kháng thể trong cuộc sống hàng ngày?
Bạn có biết hệ miễn dịch sẽ suy giảm dần theo thời gian, tuổi tác, môi trường sống thậm chí thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người? Vậy làm sao để hạn chế sự suy giảm hệ thống miễn dịch cũng như tăng cường kháng thể một cách an toàn và hiệu quả?
01/03/2021
-
4 lợi ích không ngờ của thức ăn côn trùng với sức khoẻ
Theo báo cáo của Tổ chức Nông Lương Liên hiệp quốc (FAO), côn trùng có mặt trong chế độ ăn truyền thống của khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới.
28/02/2021
-
Chuối giàu dinh dưỡng và trị nhiều bệnh
Chuối tên khoa học là Musa Paradisiaca L., thuộc họ chuối (Musaceae), quả có hầu hết những vi chất cần thiết cho cơ thể. chuối có thể điều hòa hoạt động của hệ thần kinh và làm giảm nguy cơ những bệnh về tim mạch do hàm lượng Potassium tự nhiên rất cao có trong chuối.
27/02/2021
-
8 món ăn vặt đặc biệt tốt cho các cô gái
Ăn sữa chua giúp cơ thể sử dụng chất béo lưu trữ, bạn sẽ dễ đạt được một vòng eo mảnh mai hơn.
26/02/2021
-
Thực phẩm chứa nhiều protein có lợi cho sức khỏe
Protein là phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Protein được chuyển hóa thành các axit amin đóng vai trò như nền tảng để cơ thể thực hiện nhiều chức năng khác nhau.
25/02/2021
-
Những loại rau củ không được ăn sống
Rau củ quả là thực phẩm được mọi người sử dụng thường xuyên hàng ngày. Nhìn chung, việc nấu ăn không chỉ giúp thực phẩm dễ tiêu hóa và an toàn hơn, mà còn làm tăng một số chất dinh dưỡng.
24/02/2021
-
Chế độ ăn chống viêm tự nhiên
23/02/2021
-
Chất béo xấu và nguy cơ với sức khỏe
22/02/2021
-
Protein thực vật giúp sống lâu hơn
Với nhịp sống sôi động và hối hả đôi khi chúng ta có ít thời gian để suy nghĩ về cách ăn uống như thế nào để tốt cho sức khỏe.
21/02/2021