Dinh dưỡng

Người mê nước ép trái cây có biết cách uống tốt nhất cho sức khỏe?

Không thể phủ nhận, nước ép trái cây là thức uống tự nhiên hấp dẫn với hầu hết mọi người. Thậm chí có người còn sử dụng nó như là thức uống chính, uống nhiều và thường xuyên. Vậy uống nước trái cây nhiều có tốt không?

26/01/2023

2 quy tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần 'nằm lòng' để luôn vui khỏe ngày Tết

Tết thường là dịp để mọi người thưởng thức hương vị xuân, nhưng với riêng người bệnh đái tháo đường, việc ăn Tết sao cho vui mà vẫn khỏe thật không dễ. Chuyên gia lưu ý 2 quy tắc giúp người bệnh đái tháo đường vui tết an toàn.

26/01/2023

Ăn gì giúp nam giới tăng ham muốn tình dục?

Để tăng ham muốn tình dục hay giải quyết tình trạng xuất tinh sớm hãy thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống một cách thường xuyên, bạn có thể thấy ham muốn tình dục tăng lên.

26/01/2023

Lợi ích của thực phẩm lên men và món dưa hành ngày Tết

Các loại thực phẩm lên men có nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp vào các bữa ăn hàng ngày. Trong mâm cơm ngày Tết, dưa hành không những làm cho các món ăn thêm trọn vị mà còn giúp bạn dễ tiêu hóa hơn do chứa nhiều probiotic có lợi.

26/01/2023

Sơ đồ bảo quản các loại thực phẩm trong tủ lạnh an toàn cho sức khỏe

Bạn đã từng băn khoăn không biết có thể tiếp tục trữ đông hoặc làm mát thực phẩm trong tủ lạnh bao lâu là an toàn cho sức khỏe? Tham khảo bài viết cung cấp thông tin về thời hạn bảo quản của một số loại thực phẩm.

26/01/2023

Độc đáo mâm cỗ Tết miền Trung

Mỗi nơi, mỗi vùng miền thì mâm cỗ Tết lại có những nét đặc trưng và ý nghĩa riêng gắn liền với cuộc sống, con người nơi đó. Ví dụ miền Bắc có bánh chưng, miền Nam có bánh tét, còn mâm cỗ Tết miền Trung có những món đặc sắc gì?

25/01/2023

6 điều cần nhớ trong ăn uống ngày Tết để tránh bị rối loạn tiêu hóa

Ngày Tết là dịp liên hoan, ăn uống vui vẻ nhưng không phải ai cũng vui trọn vẹn vì nỗi sợ rối loạn tiêu hóa, nhất là đối với những người có bệnh lý dạ dày, hội chứng ruột kích thích. Vậy có cách nào để phòng tránh không?

25/01/2023