Thuốc dân gian

4 món ăn bài thuốc phòng trị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng bệnh lý do rối loạn chuyển hóa chất béo trong cơ thể gây nên. Bệnh hay gặp ở những người béo phì, đái tháo đường, mỡ máu cao, nghiện rượu...

21/02/2023

15 bài thuốc từ hoa cúc hỗ trợ chữa mất ngủ

Hoa cúc thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa mất ngủ. Nó có tác dụng làm dịu, giúp thư giãn các cơ và giảm lo lắng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

21/02/2023

Biện pháp giảm ngạt mũi, tăng cường lưu thông khí

Ngạt mũi là một triệu chứng phổ biến của cảm lạnh, dị ứng và các tình trạng hô hấp khác; thường gặp trong mùa xuân, khi thời tiết nồm, ẩm. Khi thực hiện một số bài tập thở, xoa bóp hay tắm nước ấm, có thể làm giảm tình trạng này...

21/02/2023

7 bài tập yoga làm giảm khó tiêu, đầy bụng

Các bữa ăn quá no, thức ăn quá béo, quá ngọt… rất dễ gây đầy hơi, chướng bụng. Những bài tập yoga có mục đích dưới đây sẽ giúp ứng phó với các tình trạng này...

20/02/2023

7 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ không nên dùng vào buổi tối

Một trong những nguyên nhân khiến bạn trằn trọc, khó ngủ là do thực phẩm. Một số thực phẩm có thể cản trở giấc ngủ, cần tránh dùng vào buổi tối.

20/02/2023

Bài tập mắt cải thiện chứng song thị, tăng cường thị lực

Song thị hay nhìn đôi xảy ra khi mắt nhìn thấy một hình ảnh phụ bên cạnh ảnh thật. Điều trị bệnh lý này bằng kính được thiết kế đặc biệt và phẫu thuật. Tuy nhiên, một số bài tập dành cho mắt cũng có tác dụng cải thiện đáng kể thị lực.

20/02/2023