Thuốc dân gian

Cách đối phó với đau nhức cơ khởi phát muộn sau tập luyện

Đau nhức cơ bắp khởi phát muộn (DOMS) là tình trạng đau nhức xảy ra ở những người mới tập thể dục hoặc hoạt động gắng sức… thường xuất hiện một hoặc hai ngày sau khi hoàn thành một bài tập mạnh hoặc mới tập.

09/03/2023

10 loại thảo dược hỗ trợ trị viêm xoang

Viêm xoang là một bệnh lý về tai mũi họng phổ biến. Nhiều vị thuốc, bài thuốc y học cổ truyền có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt bệnh lý này...

08/03/2023

5 biện pháp tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp

Tăng huyết áp là một tình trạng nguy hiểm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Đây là nguyên nhân dẫn tới các vấn đề nguy hiểm đến tính mạng như đau tim, đột quỵ…

08/03/2023

4 bài thuốc từ hà thủ ô đỏ giúp ích huyết, khỏe gân cốt

Hà thủ ô được coi là một vị thuốc bổ đông y, có khả năng chống lão hóa, làm đen râu, tóc, ích thận, mạnh tinh tủy, khỏe gân cốt.

08/03/2023

7 cách làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở phụ nữ

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị, phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ bằng cách áp dụng các thói quen sinh hoạt lành mạnh hằng ngày…

08/03/2023

Viêm xoang: Cách nhận biết và điều trị theo y học cổ truyền

Theo Y học cổ truyền, các triệu chứng của viêm xoang được mô tả trong chứng như tỵ uyên, tỵ cam, đầu thống… trong đó tỵ uyên được miêu tả có bệnh cảnh giống viêm xoang hơn cả.

08/03/2023

7 cách tự nhiên giúp ngủ ngon hơn trong thời kỳ mãn kinh

Sự mệt mỏi do giấc ngủ không phục hồi là một trong những hậu quả của thời kỳ mãn kinh. Chuyên gia về giấc ngủ Francis Magna, người Pháp mách bạn 7 cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn trải qua những đêm bình yên, ngon giấc hơn.

07/03/2023