Thuốc dân gian
-
5 lý do nên ăn tỏi hàng ngày, đặc biệt trong mùa đông
11:09 22/12/2025
-
4 phương thuốc từ thục địa chữa tóc bạc sớm
Thục địa là vị thuốc thuộc nhóm bổ huyết. Theo Đông y, sự phát triển của tóc có liên quan mật thiết với huyết và hai tạng tâm, thận. Huyết đầy đủ, tâm thận hoạt động tốt, thì tóc đen mượt.
27/03/2023
-
7 nguy cơ sức khỏe khi cơ thể già đi và cách khắc phục
Khi cơ thể càng có tuổi càng dễ mắc nhiều bệnh lý do hệ miễn dịch và chức năng các cơ quan suy giảm.
27/03/2023
-
4 bài tập kích thích nhu động ruột, hỗ trợ bệnh trĩ không tăng nặng
Bệnh trĩ xảy ra khi các tĩnh mạch ở trực tràng dưới hoặc hậu môn bị sưng, giãn gây khó chịu, đau đớn, bất tiện trong sinh hoạt.
27/03/2023
-
10 loại thực phẩm tốt cho người bị chứng đau nửa đầu
Ngoài các phương pháp điều trị đau nửa đầu, một số thói quen trong cuộc sống hằng ngày, trong đó có chế độ ăn uống, sẽ giúp ngăn ngừa và giảm bớt các triệu chứng này.
26/03/2023
-
150 phút tập thể dục mỗi tuần tốt cho tim, gan và não như thế nào?
SKĐS – Theo WHO, người trưởng thành cần tập thể dục aerobic thông thường 300 phút mỗi tuần hay 150 phút/tuần tập nâng cao. Vậy với lượng luyện tập này, có tác dụng thế nào cho tim, gan và não?...
26/03/2023
-
Cách bổ sung chất xơ giảm táo bón
Chất xơ giúp làm tăng trọng lượng, kích thước của phân, làm mềm phân, giúp giảm táo bón…
26/03/2023
-
8 tư thế nâng cao sự tập trung, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập
Những động tác giữ thăng bằng hay kiểm soát hơi thở giúp người tập cải thiện sự tập trung, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.
25/03/2023
-
6 biện pháp khắc phục tại nhà điều trị sốt siêu vi
SKĐS – Khi bị sốt siêu vi, một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp kiểm soát nhiệt độ và giúp cơ thể phục hồi…
25/03/2023
-
6 bài tập chân hỗ trợ giảm đau cách hồi khi tập thể dục
Đau cách hồi là cảm giác đau khi cơ chân không nhận đủ máu trong quá trình tập thể dục. Có nhiều biện pháp để cải thiện tình trạng này, trong đó tập luyện thường xuyên là phương pháp điều trị hiệu quả, dễ thực hiện.
24/03/2023