Khỏe đẹp
-
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?
09:39 29/08/2025
-
Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
20/06/2025
-
Nếp nhăn trán khi còn trẻ, làm sao để mờ dần?
Rất nhiều người ở độ tuổi 20–30 đã bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn trán. Vậy nguyên nhân do đâu, làm cách nào để cải thiện?
19/06/2025
-
Tẩy tế bào chết có giúp da trắng hơn không?
Tẩy tế bào chết không làm da trắng ngay lập tức nhưng có thể giúp da sáng, đều màu hơn. Khi lớp da cũ sạm màu được loại bỏ, da sẽ trông tươi tắn và mịn màng hơn. Tuy nhiên, để duy trì hiệu quả này, cần kết hợp thêm dưỡng trắng, chống nắng hợp lý.
18/06/2025
-
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hương thảo kích thích mọc tóc
Tinh dầu hương thảo ngày càng được quan tâm như một giải pháp tự nhiên giúp kích thích mọc tóc và cải thiện sức khỏe da đầu. Vậy khi dùng cần lưu ý gì?
17/06/2025
-
Tẩy trang đúng cách làm sạch da, ngừa mụn
Trang điểm mùa hè giúp bạn tươi tắn, rạng rỡ nhưng cũng khiến làn da dễ bức bí, sinh mụn nếu không được làm sạch kỹ. Do đó, tẩy trang đúng cách sẽ giúp làn da sạch, thông thoáng và ngăn ngừa mụn...
16/06/2025
-
Đi bộ đốt cháy bao nhiêu calo?
Đi bộ có thể là cách tuyệt vời để đốt cháy calo hàng ngày, nhưng không phải ai cũng đốt cháy lượng calo như nhau. Tổng lượng calo đốt cháy khi đi bộ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tốc độ, thời gian đi bộ và trọng lượng cơ thể…
13/06/2025
-
5 sai lầm khiến khó giảm cân khi nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn là một cách giảm cân khá phổ biến. Tuy nhiên, có một số sai lầm khi thực hiện phương pháp này khiến bạn khó giảm cân.
12/06/2025
-
10 thực phẩm tăng cường trao đổi chất một cách tự nhiên, hỗ trợ giảm cân
Trao đổi chất chậm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây cản trở giảm cân. Dưới đây là một số thực phẩm có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách lành mạnh, bền vững...
11/06/2025
-
Viêm cơ tim cấp ở trẻ em có thể khỏi hoàn toàn không?
Viêm cơ tim là tình trạng viêm đi kèm theo hoại tử các tế bào cơ tim. Bệnh làm giảm co bóp cơ tim, giảm chức năng bơm máu của tim và gây rối loạn nhịp tim. Trẻ em là nhóm đối tượng dễ mắc viêm cơ tim do sức đề kháng còn yếu.
05/06/2025