1. Trang chủ
  2. Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

  • Ổn định đường huyết cũng là cách giảm cân hiệu quả

    Kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ mang lại lợi ích cho sức khoẻ tổng thể mà còn là chìa khoá quan trọng để giảm cân thành công. Ổn định đường huyết giúp kiểm soát cảm giác đói và tối ưu hóa quá trình trao đổi chất.

    13/09/2023

  • Ăn gì để cơ thể dẻo dai, tăng cường cơ bắp?

    Muốn sở hữu vóc dáng cân đối, săn chắc, chỉ tập luyện thôi là chưa đủ. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và xây dựng cơ bắp. Vậy đâu là những loại thực phẩm tốt nhất để tăng cơ, giảm mỡ?

    13/09/2023

  • 6 cách chăm sóc da trước và sau luyện tập

    Việc thực hành những thói quen chăm sóc da đơn giản trước và sau khi tập luyện sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, cải thiện quá trình hydrat hóa, giảm kích ứng và tổn thương da, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa.

    13/09/2023

  • Lợi ích và tác hại của tập thể dục khi đói

    Tập thể dục khi đói có thể được khuyến nghị trong một số trường hợp, nhưng không dành cho tất cả mọi người.

    13/09/2023

  • 7 thực phẩm ức chế thèm ăn, giúp giảm cân

    Nếu nhanh cảm thấy đói sau khi ăn, bạn có nguy cơ tăng cân. Tuy nhiên, thay vì dùng thuốc để ức chế thèm ăn, bạn có thể kết hợp những thực phẩm tạo cảm giác no tự nhiên vào chế độ ăn của mình.

    13/09/2023

  • JW Việt Nam ký kết hợp tác và chuyển giao công nghệ làm đẹp từ Nhật Bản

    Mới đây, tại Hà Nội, Công Ty TNHH JW Việt Nam vừa tổ chức thành công sự kiện Lễ ký kết Hợp tác và chuyển giao công nghệ làm đẹp từ Nhật Bản. Công nghệ tách chiết collagen thủy phân ứng dụng trong sản phẩm Collagen NMN Elasteen.

    12/09/2023

  • Lưu ý khi dùng BHA trong chăm sóc da mặt

    BHA là hoạt chất được nhiều chị em ưa chuộng trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách sẽ không mang lợi ích cho da, mà có thể gây phản ứng phụ, ảnh hưởng xấu đến da...

    12/09/2023

  • Cách khắc phục làn da xỉn màu, thiếu sức sống

    Nước da xỉn màu, xám xịt khiến vẻ ngoài của chị em trông già nua, thiếu sức sống. Vậy có cách nào để lấy lại làn da rạng rỡ?

    12/09/2023

  • Ai không nên sử dụng sản phẩm tẩy lông?

    Nhiều chị em thường sử dụng sản phẩm tẩy lông tay, chân và các bộ phận khác trên cơ thể vì ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, một số đối tượng không nên sử dụng sản phẩm này.

    12/09/2023