1. Trang chủ
  2. Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

  • 6 bài tập tăng cường cơ lõi giúp cải thiện tư thế

    Tư thế không đúng có thể làm căng thẳng cho cột sống, cơ, xương, khớp và các cơ quan bên trong cơ thể. Cách tốt nhất để cải thiện tư thế là tập trung vào các bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi (cơ bụng và cơ lưng dưới kết nối với cột sống và xương chậu).

    26/09/2023

  • Chế độ nhịn ăn gián đoạn tốt nhất để giảm cân

    Có nhiều cách khác nhau để thực hiện nhịn ăn gián đoạn, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Vậy phương pháp nhịn ăn gián đoạn nào phù hợp nhất để giảm thiểu calo nạp vào cơ thể?

    26/09/2023

  • Bóc tách routine hỗ trợ giảm dầu, mụn của FOODMATE

    Phần lớn làn da người Việt thuộc loại da dầu mụn vì khí hậu nhiệt đới đặc trưng. Việc làm sạch da đóng vai trò quan trọng trong chu trình chăm sóc da toàn diện. Tìm hiểu ngay routine chăm sóc da dầu, ngăn ngừa mụn hiệu quả từ gợi ý của FOODMATE - làn gió mới trong hệ sinh thái thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam.

    26/09/2023

  • Ngực chảy xệ do đâu, khắc phục thế nào?

    SKĐS – Sở hữu bộ ngực chảy xệ làm chị em phụ nữ giảm sự tự tin về ngoại hình. Càng lớn tuổi tình trạng chảy xệ ngực càng tăng, nhận thức được các yếu tố gây ra ngực chảy xệ có thể làm chậm tiến trình lão hóa này ở người phụ nữ.

    26/09/2023

  • Tẩy trang thế nào cho đúng cách?

    Việc tẩy trang giúp làm sách da mặt, loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, chất nhờn... tiết ra từ tuyến dầu trên da.

    26/09/2023

  • Những điểm độc đáo làm nên thương hiệu Omega 3 được yêu thích trên thế giới

    Từ nguồn nguyên liệu tự nhiên và sự khắt khe, kỹ lưỡng trong từng công đoạn đã tạo nên những viên Omega-3 đạt được chất lượng cao trước khi đến tay hàng triệu người dùng. Chính điều này đã góp phần làm nên danh hiệu thực phẩm hỗ trợ bổ sung omega bán chạy số 1 thế giới năm 2022*.

    26/09/2023

  • 6 cách cải thiện da khô cho phụ nữ trung niên

    Phụ nữ khi bước sang độ tuổi 40 có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung, trong đó da khô, ngứa là một trong những tình trạng khá phổ biến. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn có làn da khỏe đẹp hơn, giúp chăm sóc da khô thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

    26/09/2023

  • Cách làm mặt nạ tóc giúp óng mượt, giảm gãy rụng

    Bạn có thể đã thử nhiều loại dầu xả và dầu gội khác nhau, nhưng bạn đã bao giờ làm mặt nạ tóc chưa?

    26/09/2023

  • Mùa nào trị nám da hiệu quả nhất?

    Có nhiều ý kiến cho rằng, thời điểm thu - đông, khi ánh nắng mặt trời không chói chang, da khô ráp và dễ bong tróc là thời điểm 'vàng' để điều trị nám da.

    25/09/2023