1. Trang chủ
  2. Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

  • 5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa

    Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

    01/11/2019

  • 3 điều nhất định phải làm để bảo vệ răng sau phủ sứ thẩm mỹ

    Phủ sứ thẩm mỹ là cụm từ không còn xa lạ với nhiều người có mong muốn sở hữu một hàm răng đều, đẹp, trắng sáng. Song việc hàm răng sau phủ sứ có đẹp hay không, độ bền bao lâu thường được nhiều người cho là do cơ sở nha khoa cũng như bác sĩ thực hiện mà không biết rằng độ bền đẹp còn bị ảnh hưởng rất nhiều từ việc chăm sóc của bản thân sau khi phủ sứ cho răng. Hãy thực hiện 3 điều sau nếu bạn muốn bảo vệ và duy trì độ bền đẹp của răng sau phủ sứ.

    31/10/2019

  • Cách nào hạn chế ria mép ở nữ?

    Em rất mặc cảm là nữ mà ria mép của em dày, đen và cứng, điều này khiến em hạn chế, mất tự tin đứng trước mọi người, có cách nào hạn chế hoặc triệt hẳn không thưa bác sĩ? Nguyễn Thị Phương (Nghệ An)

    30/10/2019

  • Tập cho cân giảm, eo thon

    Một vài động tác duỗi gập chân dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn có vòng eo thon đáng mơ ước.

    29/10/2019

  • Mùa đông có cần bôi kem chống nắng?

    Tia cực tím luôn hiện hữu khắp nơi, có thể xuyên qua mây, thậm chí cả bê tông và ảnh hưởng đến làn da của bạn.

    28/10/2019

  • Chớ xem thường đau đầu khi tập luyện gắng sức

    Tập thể hình là một hình thức tập luyện giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, giảm tần suất cũng như cường độ đau đầu nhờ việc giải phóng endorphin và tăng cường máu lưu thông trên não.

    27/10/2019

  • Làm gì để tóc bớt rụng?

    Tôi năm nay 30 tuổi. Thời gian này tôi hay bị rụng tóc rất nhiều. Tôi không biết phải làm như thế nào để có thể điều trị chứng bệnh này. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi! Lê Thị Thúy (Nghệ An)

    26/10/2019

  • Giảm cân cực nhanh với gạo nâu, cắt giảm 100 calo mỗi ngày

    Với một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày gồm nhiều chất xơ có thể giúp cắt giảm 100 calo mỗi ngày – tương đương với 30 phút đi bộ nhanh.

    25/10/2019

  • Đi bộ dù ít cũng giúp kéo dài tuổi thọ

    Dạo bộ sau bữa tối mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích hơn so với bạn nghĩ – một nghiên cứu mới đây cho thấy đi bộ dù ít cũng có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.

    24/10/2019