Khỏe đẹp
-
Cách đạp xe giúp ngăn ngừa lão hóa
10:27 12/09/2025
-
Biến buổi đi bộ thành bài tập đốt cháy chất béo
Đi bộ vừa dễ thực hiện, lại có thể giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao tuổi thọ của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đi bộ để giảm cân, đốt cháy chất béo, có thân hình cân đối gợi cảm hơn.
24/07/2022
-
Bổ sung collagen chống lão hóa da bằng 6 loại thực phẩm hàng ngày
Một trong những nguyên nhân khiến da lão hóa là do sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần tăng cường collagen từ bên ngoài, trong đó thực phẩm là một nguồn bổ sung lành mạnh và hiệu quả.
22/07/2022
-
-
Chuyên gia bày cách 'ăn ít no lâu', giảm cân hiệu quả
Nghiên cứu mới đã phát hiện ra một loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong việc làm cho chúng ta cảm thấy no, có thể là mục tiêu của một loại thuốc để kiểm soát bệnh béo phì.
22/07/2022
-
Tập Pilates giúp giảm cân, duy trì vóc dáng
21/07/2022
-
Mách bạn 3 mẹo giúp da luôn 'ngậm nước' vào mùa hè
Mùa hè nóng nực khiến bạn ngại thoa kem dưỡng ẩm vì sợ đổ mồ hôi và gây bí da. Dưới đây là một số mẹo để bạn chăm sóc da bất chấp thời tiết nắng nóng.
21/07/2022
-
Tiêu chí lựa chọn địa chỉ điều trị mụn
Cuộc sống ngày càng hiện đại, nhu cầu chăm sóc sức khỏe, nhan sắc cũng được nâng cao. Đâu là những tiêu chí nên được ưu tiên khi lựa chọn các trung tâm điều trị mụn là câu hỏi được phái đẹp quan tâm.
21/07/2022
-
-
Lợi ích không ngờ của việc chạy bộ
20/07/2022