Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Giải pháp bổ sung sắt không tác dụng phụ cho bà bầu
Kích ứng dạ dày, nóng trong, táo bón, nổi mụn trở thành nỗi sợ của mẹ bầu khi bổ sung sắt trong thai kỳ. Giờ đây, mẹ bầu không còn lo lắng khi “nằm lòng” bí kíp bổ sung sắt không tác dụng phụ được chia sẻ dưới đây.
30/03/2023
-
Những lợi ích bất ngờ của chế độ ăn giàu thực phẩm chống viêm đối với sức khỏe
Sử dụng các biện pháp tự nhiên để hỗ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm là rất quan trọng vì tình trạng viêm nhiễm lâu dài có thể gây ra các bệnh mạn tính. Nghiên cứu cho thấy, một chế độ ăn giàu thực phẩm chống viêm không chỉ giúp giảm viêm mà còn giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn.
30/03/2023
-
Thực hiện 'hai không' trong ăn uống để ngừa nguy cơ béo phì và kháng insulin
Nhiều người ăn rất ít trong các bữa ăn chính, thậm chí không ăn tinh bột để giảm cân và tăng cường ăn nhiều trái cây, uống nước cam, nước trái cây nhưng vẫn tăng cân, béo phì, gan nhiễm mỡ và kháng insulin. Vậy sai lầm do đâu?
30/03/2023
-
4 chìa khóa quan trọng giúp giảm mỡ máu xấu, bạn đã biết để chủ động phòng bệnh?
Để dự phòng và điều trị các rối loạn mỡ máu thì chế độ ăn uống có một vai trò quyết định. Bạn nên biết 4 bước thay đổi lối sống giúp giảm mỡ máu, chủ động phòng các bệnh tim mạch.
30/03/2023
-
Giảm cân an toàn: Nên giảm bao nhiêu kg trong một tuần là tốt nhất?
Giảm cân là mong muốn của nhiều người, nhưng giảm bao nhiêu kg cân trong 1 tuần để vừa đảm bảo sức khỏe và giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết. Đã có những trường hợp giảm cân nhanh, giảm cân cấp tốc nguy hại đến sức khỏe.
29/03/2023
-
Dư thừa canxi có thể ảnh hưởng đến tim mạch
Chúng ta đều biết rằng canxi tốt cho xương cũng như sức khỏe tổng thể nhưng đã có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung quá nhiều canxi có thể không tốt cho tim mạch.
28/03/2023
-
4 loại thực phẩm hỗ trợ chữa vết loét dạ dày - tá tràng
Khi bị viêm loét dạ dày - tá tràng, một trong những biện pháp đầu tiên người bệnh cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống. Có một số thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương niêm mạc dạ dày nhưng cũng có nhiều loại giúp bảo vệ và thúc đẩy nhanh quá trình lành vết loét.
28/03/2023
-
Không ăn tiết canh, không giết mổ lợn vẫn có thể mắc liên cầu lợn
Những ngày gần đây ghi nhận nhiều vụ nguy kịch do ăn tiết canh nhiễm liên cầu lợn. Một câu hỏi đặt ra là mặc dù năm nào cũng xảy ra nhiều vụ ngộ độc do ăn tiết canh, nem chua, nem chạo sống, gỏi cá... mà tại sao nhiều người dân vẫn thờ ơ?
28/03/2023
-
Sản phẩm vitamin chất lượng cao vì sức khoẻ người Việt
Trong suốt 3 năm qua, Vitera Vitamin (phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Era Group) luôn kiên định với con đường phát triển bền vững: "Sản phẩm vitamin chất lượng cao vì sức khoẻ người Việt với mục tiêu trên hết là giá trị của sự thấu hiểu với cả cộng đồng".
27/03/2023