Dinh dưỡng
-
5 nhóm người nên thận trọng hoặc nên tránh ăn củ cải trắng
11:01 19/12/2025
-
Nuôi con khi mẹ không đủ sữa và cách gọi sữa tràn trề
Trẻ không nhận đủ sữa thường do trẻ bú không hiệu quả, bú không đủ. Hầu hết các bà mẹ đều có đủ sữa cho con. Sữa mẹ thậm chí có thể được tạo ra nhiều hơn nhu cầu của trẻ.
18/07/2023
-
8 loại dầu ăn tốt nhất dùng để trộn salad rất ít người biết
Nhiều người thay thế nước xốt thông thường cho món salad bằng dầu ăn nhưng có phải loại dầu ăn nào cũng có thể trộn salad không và những loại dầu trộn salad nào làm tăng hương vị tự nhiên cho món salad?
18/07/2023
-
Người mẹ có chế độ ăn uống tốt thì chất lượng sữa cũng tốt
Khi người mẹ được bồi bổ đủ chất thì nồng độ lactose trong máu cao, làm cho sữa mẹ có vị ngọt, thu hút sự thèm ăn của trẻ và giúp trẻ phát triển tốt nhất.
18/07/2023
-
Những lầm tưởng phổ biến về ăn uống lành mạnh
Nhiều người có những quan niệm sai lầm phổ biến về ăn uống lành mạnh. Tìm hiểu được sự thật trong dinh dưỡng có thể giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh hơn, thậm chí là một tâm hồn vui vẻ hơn.
18/07/2023
-
Những vi chất quý giá chỉ có trong sữa mẹ
Thành phần sữa mẹ có các chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.
18/07/2023
-
Những bất lợi khi bạn uống cà phê nhiều quá mức cho phép
Cà phê đã được chứng minh là giúp làm tăng sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo… Tuy nhiên, uống nhiều cafe quá mức có thể gây ra những bất lợi.
17/07/2023
-
Cho trẻ bú sữa mẹ theo nhu cầu
Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ. Khi vừa chào đời, nó chỉ bé bằng quả anh đào, đủ sức chứa 5-7 ml sữa (1-1,4 thìa cà phê). Đến cuối tuần thứ nhất, dạ dày của bé có thể chứa khoảng 60 ml sữa.
17/07/2023
-
Chất làm ngọt nhân tạo gây tranh cãi trong nhiều thập kỷ có những ưu và nhược điểm gì?
Lâu nay, chất làm ngọt nhân tạo được coi là một giải pháp cho những người thích ăn ngọt và không muốn lượng calo dư thừa từ đường tinh luyện hoặc các chất làm ngọt tự nhiên. Vậy chất làm ngọt nhân tạo là gì, có ưu và nhược điểm ra sao?
17/07/2023
-
Sản phẩm dinh dưỡng được chứng minh lâm sàng hỗ trợ bé cải thiện ốm vặt và tăng cân sau 2 tháng
Trẻ nhỏ có sức đề kháng kém là đối tượng dễ bị tấn công, đặc biệt là khi thời tiết nắng nóng kéo dài khiến nhiều dịch bệnh nguy hiểm bùng phát. Trẻ dễ bị ốm bệnh, chán ăn dẫn tới chậm tăng cân, chậm phát triển so với bạn bè cùng trang lứa.
16/07/2023