Dinh dưỡng
-
3 điều cần lưu ý khi ăn ức gà để giảm cân
09:18 10/09/2025
-
Những thực phẩm giúp nhanh có sữa sau sinh
Không phải khi nào sinh xong thì sữa mẹ cũng về ngay. Một số trường hợp sinh mổ thường gặp khó khăn trong việc cho con bú. Vậy, bà mẹ sau sinh nên ăn gì để có sữa nhanh?
27/07/2023
-
Lại xảy ra ngộ độc cá ủ chua: Thực phẩm tươi sống vẫn có nguy cơ gây ngộ độc nếu không tuân thủ nguyên tắc này
Trên địa bàn tỉnh Quảng Nam vừa xảy ra thêm hai vụ ngộ độc thực phẩm liên quan đến món cá ủ chua do người dân tự làm. Trước đó, tại địa phương này cũng đã xảy ra các vụ ngộ độc cá ủ chua khiến nhiều người phải nhập viện và có người tử vong.
27/07/2023
-
Bà mẹ nuôi con bú nên ăn gì, kiêng gì để lợi sữa?
Bà mẹ đang cho con bú nên ăn gì là điều được rất nhiều người quan tâm. Bởi cơ thể người mẹ sẽ ưu tiên các chất dinh dưỡng để tạo nên sữa sau đó mới chuyển hóa thành chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể người mẹ.
27/07/2023
-
Tạo điều kiện tốt nhất giúp phụ nữ dân tộc thiểu số nuôi con bằng sữa mẹ
Đẩy mạnh tuyên truyền kiến thức về chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em, nhất là tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ, phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ em trong cộng đồng dân tộc thiểu số là việc làm có ý nghĩa rất quan trọng.
27/07/2023
-
Những món ăn giúp sữa mẹ đặc và thơm
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vậy bà mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa đặc, mát giúp con chóng lớn.
27/07/2023
-
Rào cản từ phong tục tập quán ảnh hưởng đến quá trình nuôi con bằng sữa mẹ
Một trong những yếu tố tạo thành rào cản trong việc tuyên truyền về ý nghĩa của việc nuôi con bằng sữa mẹ, phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ em cho đồng bào dân tộc thiểu số là phong tục tập quán.
27/07/2023
-
5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn hàng ngày, giảm nguy cơ bệnh tật
Hầu hết mọi người đều biết rằng ăn quá nhiều natri (muối) không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta vẫn chưa có thói quen cắt giảm lượng muối tiêu thụ. Dưới đây là 5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn vào ở mọi lứa tuổi.
27/07/2023
-
Khi chế biến đồ ăn dặm cho trẻ cần lưu ý những gì?
Khi trẻ sau 6 tháng tuổi cần được ăn bổ sung hay còn gọi ăn dặm. Chế biến đồ ăn bổ sung cho trẻ cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản đảm bảo phát triển tốt nhất cho trẻ.
27/07/2023
-
Phòng, chống suy dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bằng sữa mẹ
Sữa mẹ chính là nguồn thức ăn tự nhiên hoàn chỉnh và tốt nhất cho trẻ. Các thành phần dinh dưỡng với tỷ lệ cân đối phù hợp với hệ tiêu hóa và hấp thụ của trẻ đều có đầy đủ trong sữa mẹ.
26/07/2023