Dinh dưỡng
-
6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết
10:04 17/10/2025
-
Chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ
Hai nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism cho thấy hạn chế ăn thực phẩm có chứa carbohydrate(carb) và chất béo có tác động tích cực đến trí nhớ và kéo dài tuổi thọ.
07/03/2019
-
Nhật ký cho con ăn dặm siêu đáng yêu của một ông bố Việt
“Nhìn thôi đã thấy ngon mắt, thực đơn không đụng hàng, cùng con ăn tự lập” là kế hoạch chăm Thỏ ăn dặm dài hạn bố trình mẹ.
05/03/2019
-
Một số thực phẩm tốt cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn uống là 1 trong 3 biện pháp (thuốc, chế độ ăn uống và luyện tập) không thể tách rời trong điều trị đái tháo đường. Một số thực phẩm sau có lợi cho người bệnh này.
02/03/2019
-
Rau quả màu cầu vồng có lợi cho sức khỏe
Thức ăn nào cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng có loại nhiều chất này, có loại lại nhiều chất khác. Tất cả thực phẩm đều có thể kết cấu thành các chế độ ăn dinh dưỡng khác nhau.
28/02/2019
-
Vì sao ăn lạc có lợi cho sức khỏe?
Lạc là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy dùng lạc làm món ăn vặt hoặc thêm vào salad để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây:
26/02/2019
-
Những sai lầm trong chế độ ăn có thể gây hại cho xương
Chế độ ăn uống và tập luyện là hai chìa khóa quan trọng nhất của cuộc sống lành mạnh. Bạn cần tránh những sai lầm trong chế độ ăn dưới đây để tránh những ảnh hưởng gây hại lên xương:
22/02/2019
-
5 loại thực phẩm giúp giảm mụn trứng cá mùa nắng nóng
Mụn trứng cá bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, di truyền, căng thẳng, lối sống, thuốc men và thực phẩm...
22/02/2019
-
9 thực phẩm giúp não bộ sĩ tử tập trung tốt hơn
Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não.
21/02/2019
-
Những điều cần tránh khi ăn rau súp lơ
Súp lơ từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe. Tuy nhiên đối với một số người, ăn nhiều súp lơ sẽ không đem lại kết quả như mong muốn.
19/02/2019