1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • Năng lượng cho sĩ tử trong mùa thi

    Trước ngưỡng cửa quan trọng bậc nhất của cuộc đời học sinh của con em mình, các bậc phụ huynh thường có tâm lý lo lắng, nên tìm cách bồi bổ cho con em mình trong mùa thi bằng nhiều phương pháp khác nhau như ăn óc heo để bổ não, dùng thuốc tăng cường trí não… Đều này đôi khi mang lại nhiều tác dụng không tốt đối với sức khỏe cũng như kết quả học tập của con em chúng ta.

    11/04/2021

  • Chocolate giúp cải thiện chức năng nhận thức

    Theo nghiên cứu cho thấy ăn socola thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Socola được xem như “thần dược” đối với những bệnh nhân mắc chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác gây nên.

    09/04/2021

  • Thực phẩm lành mạnh cũng có những tác dụng phụ

    Ngay cả những thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe cũng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu nếu bạn không biết cách sử dụng.

    08/04/2021

  • Những chú ý trong ăn, uống ở người mắc bệnh mạn tính

    Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe con người, nhất là đối với những người mắc bệnh mạn tính (tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, gut…) có thể dẫn đến đột quỵ, tử vong.

    07/04/2021

  • Gan lúc nhúc sán vì ăn quá nhiều gỏi hải sản tươi sống

    Sở thích ăn đồ sống, ăn các loại gỏi thịt tái, gỏi cá sống, gỏi hải sản tươi sống... đã khiến nhiều người nhập viện.

    06/04/2021

  • Thực phẩm giúp no, không lo lên cân

    Độ no của bạn quyết định bởi những gì bạn ăn. Ví dụ, kem hoặc bánh sừng bò có nhiều calo hơn khoai tây luộc nhưng khi ăn khoai tây luộc thì ta cảm giác no hơn hẳn.

    05/04/2021

  • Giảm suy dinh dưỡng thể thấp còi, phòng thừa cân béo phì

    Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến gia tăng số trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi cũng như tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì.

    04/04/2021

  • Người bệnh gút nên ăn gì?

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với những người bệnh gút (gout) không chỉ giúp làm giảm các cơn đau, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả mà còn làm giảm các biến chứng nguy hiểm.

    03/04/2021

  • Trái cây giải nhiệt ngày hè

    Thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng...

    02/04/2021