Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Sản phẩm dinh dưỡng được các mẹ tin dùng
Các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng có tác động lớn tới sự phát triển và sức khỏe của trẻ, đặc biệt giúp hỗ trợ trẻ phát triển thể lực, chiều cao cân nặng, kích thích trí thông minh, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và bảo vệ hệ tiêu hóa.
17/06/2022
-
Người bị đái tháo đường ăn uống thế nào để không bị suy dinh dưỡng?
Hiện nay, nhiều người bị đái tháo đường nên đã quá kiêng khem dẫn tới bị suy dinh dưỡng.
16/06/2022
-
Ăn kiêng giảm cân bằng trứng luộc có tốt cho sức khỏe?
Chế độ ăn kiêng với trứng yêu cầu ăn tối thiểu hai đến ba quả trứng mỗi ngày, đặc biệt là trứng luộc. Nhiều người nổi tiếng đã thực hiện cách ăn kiêng này. Vậy chế độ ăn kiêng bằng trứng luộc có hiệu quả và tốt cho sức khỏe?
16/06/2022
-
Bí quyết trường thọ của người Nhật: 5 nên và 3 tránh
Ăn ít thịt, thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo nhưng ăn nhiều cá, hải sản, gạo, đậu nành và trà… chính là “chìa khóa” giúp người Nhật sống lâu và ít bị tác động của lão hóa, bệnh tật.
16/06/2022
-
Bí quyết chế biến cà tím thành nhiều món ngon mà không gây ngộ độc
Cà tím có nhiều chất dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món hấp dẫn: nướng, xào, bung…. Tuy nhiên, trong cà tím có chứa một số chất có thể gây ngộ độc khi ăn. Vì vậy cần có những nguyên tắc khi nấu và ăn với liều lượng để tránh ngộ độc.
15/06/2022
-
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo 6 nhóm người tuyệt đối không nên ăn thịt đỏ
Thịt đỏ đã được chứng minh là có nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe và các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên mọi người nên hạn chế tiêu thụ loại thực phẩm này. Đối với 6 nhóm người sau đây càng nên triệt để loại bỏ thịt đỏ ra khỏi thực đơn.
15/06/2022
-
Dinh dưỡng phòng ngừa suy mòn cho người bệnh ung thư
Tại Việt Nam, hiện nay có rất nhiều bệnh nhân ung thư không được chăm sóc dinh dưỡng đúng cách trong thời gian điều trị dẫn đến sụt cân, suy dinh dưỡng và suy kiệt trầm trọng.
15/06/2022
-
Ăn sáng giờ nào để giảm cân hiệu quả?
Thời gian bạn ăn sáng có thể là chìa khóa để giảm cân và giữ sức khỏe - Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng thế giới Tim Spector - Giáo sư dịch tễ học di truyền tại King's College London (Anh) khẳng định.
14/06/2022
-
Việt quất, lựa chọn tốt cho người bệnh đái tháo đường
Thực phẩm tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường là những thực phẩm giúp giữ lượng đường trong máu ổn định. Với lượng chất xơ và chống ôxy hóa dồi dào, quả việt quất là thực phẩm phù hợp hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng dành cho bệnh đái tháo đường.
14/06/2022