Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Bổ sung sữa chua cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt nhất?
Sữa chua là thực phẩm rất có lợi, giúp tăng cường dinh dưỡng, bổ sung canxi tốt cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên, cần lưu ý cho trẻ ăn sữa chua như thế nào là phù hợp?
30/06/2022
-
Ai không nên ăn quả sấu?
Sấu là một loại quả đặc trưng theo mùa với người dân miền Bắc thường được sử dụng để nấu canh hoặc ngâm đường làm nước giải khát mùa hè hay làm ô mai. Tuy nhiên, có những người không nên ăn sấu hoặc các món chế biến từ quả sấu.
30/06/2022
-
5 loại rau hỗ trợ giảm cân hiệu quả
29/06/2022
-
Ăn ít 5 thực phẩm này để giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) thuộc Tổ chức Y tế Thế giới, đã đưa ra một báo cáo về các loại thịt chế biến sẵn có thể gây ung thư đại trực tràng.
29/06/2022
-
14 loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều axit folic tốt cho phụ nữ mang thai
Dinh dưỡng tốt rất quan trọng trong thời kỳ mang thai. Axit folic là một trong những chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống khi mang thai cần được quan tâm đặc biệt, liên quan đến việc phát triển một em bé khỏe mạnh.
28/06/2022
-
Người bị đau dạ dày có cần kiêng ăn chuối?
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, ngon miệng và tiện lợi. Tuy nhiên nhiều người cho rằng cho rằng ăn chuối có thể kích thích cơn đau dạ dày. Vậy người bị đau dạ dày có nên kiêng ăn chuối không?
28/06/2022
-
Người tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận có nên ăn nhạt tuyệt đối?
Nhiều người bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận vì lo lắng ăn mặn có hại cho thận nên chuyển sang ăn nhạt tuyệt đối. Việc kiêng khem kỹ càng này có thực sự tốt?
28/06/2022
-
Lựa chọn đúng thực phẩm giúp giảm đầy hơi sau khi ăn
Đầy hơi là tình trạng tích tụ khí trong hệ tiêu hóa có thể dẫn đến khó chịu ở bụng. Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp kiểm soát khí quá mức.
26/06/2022
-
Lý do ăn sữa chua đúng cách sẽ giúp giảm cân
Sữa chua có thể được sử dụng như một phần của bữa ăn chính hoặc như một món ăn nhẹ. Để giảm cân, nhiều người đã đưa sữa chua vào chế độ ăn uống như một sự lựa chọn hoàn hảo.
25/06/2022