Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Người bệnh đái tháo đường ăn khoai tây thế nào để không làm đường huyết tăng vọt?
Khoai tây là thực phẩm giàu tinh bột nhưng người bệnh đái tháo đường có thể bổ sung vào chế độ ăn bằng cách hấp, luộc hoặc kết hợp với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp để cân bằng.
14/07/2022
-
Bỏ thứ này trên bàn ăn để loại trừ một 'sát thủ' làm tăng nguy cơ tử vong sớm
Một vật dụng khá phổ biến trên bàn ăn của rất nhiều gia đình là nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh tim mạch, huyết áp, làm tăng nguy cơ đột quỵ và tử vong sớm.
13/07/2022
-
Thương hiệu bổ sung dinh dưỡng chuẩn Châu Âu bảo vệ sức khỏe gia đình Việt
Đồng hành cùng các gia đình Việt trong hành trình nâng cao sức khỏe, Euro Nutrition mang tới những công thức dinh dưỡng đạt chuẩn châu Âu trong các dòng sản phẩm đa dạng dành cho cả gia đình.
13/07/2022
-
Người bị bệnh gan nên ăn hay nên kiêng món gan?
Nhiều người vẫn quan niệm “ăn gì bổ nấy”. Vậy, người có sức khỏe bình thường và người bệnh gan nên ăn gan như thế nào, người bị bệnh gan ăn gan có tốt không?
13/07/2022
-
Gạo lứt là lựa chọn tốt cho người bệnh đái tháo đường, nên ăn thế nào cho đúng?
Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng và một lựa chọn thay thế ưu tiên cho gạo trắng đối với người bệnh đái tháo đường. Ăn gạo lứt sẽ giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu vì gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng.
12/07/2022
-
Mẹo cho trẻ bị ho hậu COVID -19 có thể ăn hết suất mà không bị nôn trớ
Ho là triệu chứng hô hấp thường gặp ở trẻ sau nhiễm COVID-19. Khi bị ho trẻ cần được chăm sóc đúng cách và duy trì chế độ ăn uống đủ chất với các thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt để hấp thu dinh dưỡng tốt giúp nhanh hồi phục sức khỏe.
12/07/2022
-
6 thực phẩm giàu omega-3 bạn nên ăn thường xuyên
Axit béo omega-3 là một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống vì chúng có thể giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn một cách đáng kể.
12/07/2022
-
Giảm cân hiệu quả bằng khoai tây từ những cách đơn giản
Nhiều người luôn nghĩ rằng, khoai tây là thực phẩm chứa nhiều tinh bột và là thủ phạm gây tăng cân. Nhưng sự thật thì lại không hoàn toàn như vậy, khoai tây thực sự có thể thúc đẩy giảm cân nếu tiêu thụ đúng cách.
12/07/2022
-
Những loại nước tốt nhất cho trẻ bị tiêu chảy
Trẻ bị tiêu chảy cần có chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà không gây tổn thương lên hệ tiêu hóa. Ưu tiên hàng đầu là bù nước và chất điện giải, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Vậy, trẻ bị tiêu chảy nên uống nước gì là tốt nhất?
11/07/2022