1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • Nước ép trái cây và sinh tố, chọn loại nào khi muốn giảm cân?

    Cả nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Và chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu một ngày làm việc, nhất là khi bạn quá bận rộn không có đủ thời gian để ăn sáng.

    29/08/2022

  • Ăn mì chính thế nào để vừa ngon vừa an toàn?

    Một số người sợ ăn món ăn có mì chính vì có cảm giác nhức đầu, tê miệng, buồn nôn sau khi ăn. Nhiều người lại thích cho mì chính khi chế biến vì thức ăn có vị ngọt đậm đà hơn. Vậy, mì chính là gì và nên ăn thế nào để an toàn cho sức khỏe?

    28/08/2022

  • 9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi

    Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.

    28/08/2022

  • Những lý do khiến bạn nên ăn thực phẩm lên men mỗi ngày

    Khi kết hợp thực phẩm lên men trong chế độ ăn uống của mình mỗi ngày, bạn có thể gặt hái tất cả những lợi ích của men vi sinh trong khi thưởng thức những món ăn và đồ uống ngon miệng.

    27/08/2022

  • Khám Dinh dưỡng với chuyên gia BV Nhi Trung ương ngay tại Phú Thọ

    Ngày 4/9 tới đây, tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ, TS.BS Lưu Thị Mỹ Thục – Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng, BV Nhi Trung ương và cũng là chuyên gia hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm về dinh dưỡng cho trẻ sẽ có buổi thăm khám trực tiếp.

    26/08/2022

  • 5 trái cây ít đường phù hợp với chế độ ăn kiêng low-carb

    Trái cây có nhiều mức carbs khác nhau, vì vậy việc chọn đúng loại với số lượng phù hợp mang lại những lợi ích sức khỏe. Với những người thực hiện chế độ ăn low-carb, trái cây ít đường là một lựa chọn hoàn hảo.

    26/08/2022

  • Luôn chủ động, luôn sẵn sàng để sống khỏe mỗi ngày

    Mỗi ngày trôi qua, xung quanh lại có vô vàn những thay đổi. Trong đó, không thể thiếu những yếu tố bất thường không ngừng tấn công sức khỏe của chúng ta. Vì thế việc chủ động nâng cao sức khỏe để sẵn sàng đương đầu là giải pháp ưu tiên hàng đầu nên áp dụng.

    25/08/2022

  • "Thịt thực vật" có tốt cho sức khoẻ của bạn?

    Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí chuyên ngành Future Food, một nhóm từ Đại học Bath (Anh) đã xem xét 43 nghiên cứu khác tập trung vào các lựa chọn thay thế thịt thực vật cũng như các lựa chọn thay thế từ sữa.

    25/08/2022

  • Bổ sung chất dinh dưỡng gì khi bị sốt xuất huyết để nhanh khỏi bệnh?

    SKĐS- Trước tình hình số ca mắc sốt xuất huyết đang tăng nhanh tại nhiều tỉnh, thành, nhất là đang trong mùa mưa bão là điều kiện thuận lợi cho muỗi sinh sôi. Khi bị sốt xuất huyết, ngoài việc phát hiện sớm bệnh để xử trí kịp thời thì việc chăm sóc dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng để người bệnh nhanh khỏi.

    24/08/2022