Dinh dưỡng
-
5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao
08:51 15/09/2025
-
Việc cần làm ngay khi trẻ sốt, nôn, tiêu chảy nghi mắc Adenovirus
Trước thông tin gia tăng trẻ nhập viện do mắc Adenovirus thời điểm gần đây, nhiều bậc cha mẹ hoang mang lo lắng khi thấy trẻ có biểu hiện sốt, tiêu chảy, nôn… Nhưng trên thực tế, đây là loại virus gây bệnh phổ biến, việc điều trị chăm sóc như các bệnh viêm đường hô hấp thông thường.
23/09/2022
-
Uống trà thế nào để sống thọ hơn?
23/09/2022
-
Dinh dưỡng hỗ trợ hồi phục sức khỏe xương khớp
Sức khỏe xương khớp có liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng như thế nào để hỗ trợ hồi phục sức khỏe xương khớp?
22/09/2022
-
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?
Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều chuối cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe.
21/09/2022
-
Bắt đầu ngày mới với yến mạch giúp giảm cân hiệu quả
Bột yến mạch bắt nguồn từ một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất dinh dưỡng mà vẫn ít calo và gây cảm giác no. Vì vậy, thêm bột yến mạch vào bữa ăn sáng là một cách dễ dàng để tăng lượng chất xơ cho cơ thể.
21/09/2022
-
Ăn cà chua để giảm cân vào thời điểm nào là hiệu quả nhất?
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Cà chua được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm bằng cách xào, nấu hoặc trộn cùng salad... Với những người đang có kế hoạch giảm cân liệu có nên đưa cà chua vào thực đơn?
21/09/2022
-
Vì sao rượu bia là 'kẻ thù' với người bệnh tăng huyết áp?
Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc thì thay đổi lối sống, chế độ ăn uống sẽ góp phần phòng và điều trị tăng huyết áp. Trong đó, rượu bia là đồ uống cần thận trọng với người bệnh tăng huyết áp.
20/09/2022
-
Chọn sữa chua nào cho người bệnh đái tháo đường?
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa, cung cấp những vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Đây là lựa chọn lành mạnh, tốt cho người bệnh đái tháo đường. Nhưng nếu chọn sữa chua không phù hợp sẽ làm tăng đường huyết hoặc thậm chí gây rối loạn tiêu hóa.
20/09/2022
-
Sữa chua probiotics giúp giảm nồng độ kim loại nặng trong máu
Việc sử dụng sữa chua chứa probiotics có thể giảm nồng độ kim loại nặng trong máu hiệu quả, theo báo cáo đăng trên Tạp chí khoa học trực tuyến NPJ Biofilms and Microbiomes mới đây.
20/09/2022