Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Sử dụng vitamin để khắc phục còi xương cho trẻ
Trẻ thấp còi là thực trạng phổ biến ở vùng có kinh tế kém phát triển, đặc biệt là khu vực miền núi, vùng dân tộc thiểu số. Ngoài dinh dưỡng, việc bổ sung vitamin đúng cách giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu.
15/11/2022
-
4 loại thực phẩm tốt nhất đối với não bộ và 4 loại thực phẩm cần tránh xa
Một số loại thực phẩm như các loại rau nhiều màu sắc, chất béo lành mạnh và protein — thực sự có thể xây dựng mô não và giảm viêm trong khi những loại khác lại có tác dụng ngược lại.
15/11/2022
-
Ngày Đái tháo đường Thế giới: 5 loại thực phẩm giúp chống lại "kẻ thù" tiểu đường
Ngày Đái tháo đường Thế giới được tổ chức hàng năm vào ngày 14/11 nêu bật các biến chứng của căn bệnh mạn tính.
15/11/2022
-
Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ nhiễm khuẩn hô hấp cấp
Nhiễm khuẩn hô hấp cấp là tình trạng thường gặp ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số và miền núi, tình trạng viêm đường hô hấp cấp xảy ra thường xuyên. Cha mẹ cần lưu ý dinh dưỡng phù hợp cho con.
15/11/2022
-
"Điểm mặt" những thói quen uống cà phê khiến bạn già đi nhanh hơn
Rất nhiều người chọn uống một tách cà phê để bắt đầu ngày mới. Theo một nghiên cứu năm 2020 của Hiệp hội Cà phê Quốc gia Mỹ, 62% người Mỹ uống một số dạng cà phê mỗi ngày.
15/11/2022
-
Người bệnh đái tháo đường nên ăn dưa hấu thế nào để ổn định đường huyết?
Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu ở người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, các loại trái cây cũng chứa đường tự nhiên và carbohydrate nên điều quan trọng là cần ăn đúng liều lượng.
15/11/2022
-
Vai trò của dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai
Bên cạnh chế độ ăn cung cấp dinh dưỡng hợp lý thì phụ nữ mang thai cũng cần phải vận động, sinh hoạt hợp lý mang lại những lợi ích trong giai đoạn quan trọng này.
15/11/2022
-
Dinh dưỡng theo từng giai đoạn của thai kỳ
Dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng, nếu thiếu sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai, nếu thừa sẽ khiến bà mẹ tăng cân quá mức dẫn đến nguy cơ đái tháo đường thai kì và trẻ sinh ra nặng cân hơn bình thường.
14/11/2022
-
Chế độ ăn ít protein có thể là nguyên nhân dẫn đến thừa cân, béo phì
Một nghiên cứu trên quy mô lớn của Úc cho thấy, cơ thể 'đói protein' là nguyên nhân dẫn đến việc ăn quá nhiều và gây thừa cân, béo phì.
14/11/2022