1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • Vì sao phải bổ sung I ốt vào khẩu phần ăn?

    Thiếu I ốt là tình trạng khá phổ biến ở người dân tộc thiểu số và miền núi, việc bổ sung I ốt vào khẩu phần ăn đặc biệt của trẻ nhỏ và phụ nữ có thai là điều rất cần thiết để phòng ngừa nhiều bệnh.

    09/12/2022

  • Thực phẩm chứa nhiều sắt và canxi cho phụ nữ mang thai

    Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.

    08/12/2022

  • Sự thay đổi của cơ thể khi bạn uống nước ép củ dền

    Thường được quảng cáo là siêu thực phẩm, củ dền có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    08/12/2022

  • Đừng để trẻ còi xương do thiếu vitamin D

    Trẻ còi xương do nhiều nguyên nhân trong đó có tình trạng thiếu hụt vitamin D. Đặc biệt tình trạng trẻ em vùng dân tộc thiểu số, miền núi bị còi xương khá phổ biến, chủ yếu ở trẻ dưới 2 tuổi.

    08/12/2022

  • Có nên bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi?

    Có nên bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi là thắc mắc nhiều bậc cha mẹ quan tâm gần đây. Những nhận định từ chuyên gia sẽ giúp ba mẹ giải đáp vấn đề này.

    08/12/2022

  • Nghệ chỉ tốt khi dùng đúng cách

    Nghệ từ lâu đã được sử dụng nhiều trong phòng bệnh và chữa bệnh, được coi là một loại kháng sinh tự nhiên. Nó có thuộc tính chống oxy hóa, chống viêm và nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe khác.

    07/12/2022

  • Trời lạnh, uống gì cho ấm và tốt cho sức khỏe?

    Thời tiết lạnh dễ khiến cho sức đề kháng suy giảm, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng. Nhiều loại đồ uống không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    07/12/2022

  • Các nguồn bổ sung vi chất dinh dưỡng

    Vi chất dinh dưỡng là thành phần không thể thiếu để phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ, đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất. Bà mẹ mang thai cần lưu ý để bổ sung vi chất đúng cách.

    07/12/2022

  • Vitamin A và kẽm tăng cường miễn dịch cho trẻ em

    Bổ sung đủ vi chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và tăng trưởng tốt, ngược lại nếu thiếu vi chất dinh dưỡng, trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn, chậm phát triển cả về trí tuệ lẫn thể chất.

    07/12/2022