Thuốc dân gian
-
Cách dùng nấm hương, nấm linh chi giảm cholesterol máu
09:27 12/09/2025
-
Đi bộ có tốt cho bệnh viêm khớp gối không?
Duy trì hoạt động mỗi ngày là một trong những chìa khóa để kiểm soát cơn đau nhức ở khớp và đi bộ là giải pháp tốt cho người bệnh viêm khớp gối.
06/07/2023
-
Thời điểm tốt nhất để tập thể dục ở người bệnh đái tháo đường
Tập thể dục hay hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất để giúp quản lý bệnh đái tháo đường type 2. Vậy thời gian nào tốt nhất trong ngày để tập thể dục ở những người bệnh này…
06/07/2023
-
Kiểm soát cơn thèm ăn bằng cách nào?
Cơn thèm ăn khiến bạn không thể kìm hãm với đồ ăn, là một trong những nguyên nhân gây tăng cân. Vậy cần làm gì để giảm cảm giác thèm ăn này?
05/07/2023
-
Ăn chay trường có gây tăng cân không?
Nhiều người thắc mắc ăn chay trường có gây tăng cân? Mời bạn đọc tham khảo thông tin từ bài viết dưới đây từ chuyên gia dinh dưỡng...
05/07/2023
-
Uống nước lá vối có làm 'yếu sinh lý'?
Nước lá vối là loại nước uống quen thuộc và có nhiều lợi ích với sức khỏe. Với nam giới, uống nước lá vối có làm 'yếu sinh lý' là băn khoăn của nhiều quý ông.
05/07/2023
-
Lợi ích của tập thể dục đối với người bệnh đái tháo đường type 2
Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường type 2, tập thể dục thường xuyên là một cách bổ sung hiệu quả cho việc ăn uống lành mạnh và điều trị y tế tiêu chuẩn để kiểm soát tốt đường máu.
04/07/2023
-
4 thảo dược hỗ trợ trị tăng huyết áp
Tăng huyết áp là bệnh tim mạch có thể gây ra các biến chứng nặng nề. Nhiều yếu tố gây tăng huyết áp như di truyền, stress, chế độ ăn uống và một lối sống ít vận động...
04/07/2023
-
Bạn nên ngủ trưa bao lâu mỗi ngày để giữ cho bộ não khỏe mạnh?
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng ngủ trưa thường xuyên có thể ngăn ngừa sự co rút của não khi chúng ta già đi. Vây nên ngủ trưa bao lâu mỗi ngày?
04/07/2023
-
4 bài tập đơn giản giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi vào cuối ngày
Được thực hiện nhẹ nhàng, các chuyển động có mục tiêu dưới đây sẽ giúp giảm căng thẳng ở phần trên cơ thể và giảm các cơn đau có thể xuất hiện vào cuối ngày hoặc trong trường hợp sai tư thế.
03/07/2023