Thuốc dân gian
-
6 loại trà giúp giảm đau đầu tự nhiên
09:46 15/09/2025
-
7 cách giảm viêm phế quản cấp tính mùa lạnh
Viêm phế quản cấp tính xảy ra do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, để giảm nhẹ các triệu chứng và bệnh nhanh khỏi, ngoài điều trị nguyên nhân, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp an toàn tại nhà.
20/12/2022
-
Bài tập giảm đau, ngăn ngừa tái phát thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào của cột sống gây cảm giác đau nhức, tê bì. Các bài tập, động tác nhẹ nhàng nhằm kéo giãn cơ, đều có thể giúp giảm đau do bệnh và cải thiện tính linh hoạt ở cột sống, cổ, lưng.
20/12/2022
-
3 bài thuốc từ râu ngô phòng trị cao huyết áp trong mùa lạnh
Râu ngô là một vị thuốc dùng trong dân gian từ lâu đời. Ngoài tác dụng lợi tiểu, râu ngô còn có tác dụng hạ huyết áp, hạ đường huyết, tăng tiết mật và cầm máu...
20/12/2022
-
Khổ hạnh nhân giảm ho, trị viêm phế quản
Khổ hạnh nhân còn gọi là hạnh nhân đắng, là hạt mơ chín phơi hay sấy khô của cây mơ, dùng trong các trường hợp viêm phế quản, hen suyễn, ho, viêm họng…
19/12/2022
-
Cách thở mím môi giảm khó thở cho người mắc bệnh phổi trong mùa đông
SKĐS- Không khí lạnh là điều kiện thuận lợi khiến bệnh phổi gia tăng, cũng làm tình trạng khó thở phổ biến hơn. Bài tập thở mím môi có thể giúp cải thiện tình trạng này ở những người mắc hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính...
19/12/2022
-
15 phút tập yoga mỗi ngày có thể giúp kiểm soát huyết áp
Thêm yoga vào chế độ tập thể dục thường xuyên của bạn, có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch.
19/12/2022
-
3 bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ cỏ xước dễ thực hiện
Trời lạnh những người mắc bệnh lý xương khớp thường hay bị đau nhức. Y học cổ truyền có nhiều vị thuốc có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, trong đó phải kể đến cây cỏ xước.
18/12/2022
-
7 động tác khởi động khớp vai giúp ngăn ngừa chấn thương
Khớp vai là khớp di động và linh hoạt nhất trên cơ thể, nhưng cũng là vị trí rất dễ bị chấn thương nếu không khởi động kỹ trước khi thực hiện bất kỳ động tác tập luyện nào.
18/12/2022
-
Những lưu ý cần thiết khi thực hiện mát xa trong thai kỳ
SKĐS- Mát xa trong thời kỳ mang thai có thể giúp phụ nữ giảm lo lắng, căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm buồn nôn, ốm nghén và giảm đau đầu. Tuy nhiên, biện pháp này vẫn có những hạn chế và lưu ý cần thiết trước khi thực hiện.
18/12/2022