Khỏe đẹp
-
Cách đạp xe giúp ngăn ngừa lão hóa
10:27 12/09/2025
-
Từ vụ cô gái tử vong trong phòng tập yoga và những lưu ý khi tập luyện yoga dây sao cho an toàn
Bất cứ người tập bộ môn thể dục nào cũng có thể gặp tai nạn khi tập, kể cả bộ môn yoga. Tập yoga nói chung và yoga dây có nguy hiểm không, ai không nên tập bộ môn này và làm sao để bảo đảm an toàn khi tập yoga... là những vấn đề nhiều người quan tâm.
10/03/2023
-
Cách phòng ngừa rám má
Rám má - Melasma là hiện tượng tăng sắc tố da lành tính, thường gặp. Rám má thường xuất hiện ở các vùng da hở như mặt, cổ, hai cẳng tay và có tính chất đối xứng.
10/03/2023
-
Những điều cần biết khi dùng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ giúp phòng chống cháy nắng, ung thư da mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm và nhiều nguy cơ khác, khi tiếp xúc với bức xạ tử ngoại (UV) trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên không phải ai cũng hiều biết về các tác dụng cũng như cách sử dụng kem chống nắng.
10/03/2023
-
Chăm sóc răng hàm mặt – món quà ý nghĩa cho sức khỏe người lớn tuổi
Quan tâm đến sức khỏe của mẹ, ngày nào cũng sẽ là ngày của mẹ. Sức khỏe người lớn tuổi cần được chăm sóc một cách chu đáo và hệ tiêu hóa là một trong những "chức năng" quan trọng – hãy chăm sóc từ "cửa ngõ" để hệ tiêu tiêu hóa làm việc hiệu quả và ổn định.
10/03/2023
-
Nguồn năng lượng giúp dân văn phòng luôn tỉnh táo, sẵn sàng đạt mục tiêu sếp giao
Đầu năm có lẽ là giai đoạn đầy khó khăn với hầu hết dân văn phòng khi sếp liên tục đề ra những mục tiêu mới trong công việc. Khối lượng tỷ lệ thuận cùng chất lượng yêu cầu phải hoàn thành tốt.
10/03/2023
-
Nhận biết da kích ứng do mỹ phẩm và cách khắc phục
Sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp hoặc không rõ nguồn gốc xuất xứ có thể khiến làn da bị kích ứng. Vậy làm thế nào để nhận biết tình trạng này và cách khắc phục ra sao?
09/03/2023
-
7 biện pháp đơn giản giúp giảm tóc khô gãy
Tình trạng tóc khô gãy thường xuất phát từ những thói quen xấu mà ít người để ý đến. Hãy khắc phục những điều này để mái tóc mềm, mượt hơn...
09/03/2023
-
Top 7 bài tập 'đánh tan' mỡ bụng, giảm mỡ thừa toàn thân
Hãy đốt cháy mỡ bụng của bạn bằng các bài tập luyện. Top 7 bài tập phối hợp sau sẽ làm "tan chảy" mỡ bụng của bạn, cho bạn vóc dáng thon gọn săn chắc mà bạn hằng ao ước.
08/03/2023
-
Cách sử dụng kem dưỡng da vùng mắt chống lão hóa
Vùng da quanh mắt rất mỏng và xuất hiện tình trạng lão hóa sớm nhất. Đa số chị em khi chăm sóc da, lại chỉ chú ý vùng da mặt mà quên mất vùng da quanh mắt cũng rất cần được chăm sóc cẩn thận. Vậy dùng kem dưỡng da vùng mắt thế nào cho hiệu quả?
08/03/2023