Khỏe đẹp
-
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?
09:39 29/08/2025
-
9 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn khỏe mạnh và yêu đời
Suckhoedoisong.vn - Đọc sách, ngồi thiền, viết ra những điều bạn biết ơn về cuộc sống trước khi đi ngủ là những thói quen tốt giúp bạn thêm yêu đời và khỏe mạnh.
10/07/2019
-
Tập luyện giảm đau xương khớp
Suckhoedoisong.vn - Thoái hóa khớp, viêm khớp… là một loại bệnh mạn tính, thường phát sinh sau tuổi trung niên, đặc biệt nhiều khi chúng ta đau lưng mỏi gối mỗi khi có áp thấp nhiệt đới hay trời trở lạnh.
09/07/2019
-
Cháy nắng và cách xử trí
Từ đầu tháng 6 đến nay, liên tiếp các đợt nắng nóng mạnh báo hiệu một mùa hè dữ dội. Nắng dữ kèm theo đó là cường độ tia cực tím cao tới mức nguy hiểm. Cháy nắng là tổn thương trên da, xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và phải mất từ vài ngày đến vài tuần để giảm bớt.
08/07/2019
-
Bí quyết giảm cân lâu dài
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Drexel, Philadelphia, Mỹ cho biết, giảm cân liên tục trong vài tuần đầu tiên của chế độ ăn kiêng giúp tăng khả năng giảm cân lâu dài.
07/07/2019
-
-
Vì sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?
05/06/2019
-
Hít - thở đúng cách giúp giảm mỡ bụng
Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng...
30/05/2019
-
Khắc phục sạm da vì sử dụng máy tính
11/04/2019
-
Những thực phẩm cho vóc dáng "thướt tha"
10/04/2019