1. Trang chủ
  2. Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

  • Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong

    Đắp mặt nạ trứng gà mật ong mang đến nhiều lợi ích cho làn da, thế nhưng nếu dùng không đúng cách có thể làm bít tắc lỗ chân lông, tăng khả năng nổi mụn. Vậy cần lưu ý gì khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong?

    03/01/2025

  • 5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

    Mật ong được biết đến là chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da, bởi vậy nó rất hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng khô da như bong tróc, kích ứng. Mật ong cũng bảo tồn lượng dầu tự nhiên của da, giúp da duy trì độ đàn hồi và cảm giác ẩm mịn.

    02/01/2025

  • Đi bộ 30 phút đốt cháy bao nhiêu calo?

    Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và dễ tiếp cận nhất, không yêu cầu thiết bị đặc biệt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

    31/12/2024

  • 5 vitamin và khoáng chất tốt nhất hỗ trợ giảm cân

    Vitamin và khoáng chất không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nuôi dưỡng cơ thể mà còn hỗ trợ trong hành trình giảm cân. Thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định có thể làm gián đoạn quá trình này.

    30/12/2024

  • Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

    Da khô có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên khuôn mặt hoặc cơ thể, nhưng đặc biệt phổ biến ở vùng quanh mắt. Việc lựa chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da cơ bản...

    27/12/2024

  • 10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

    Cá béo, bông cải xanh, các loại hạt, quả mọng, trái cây có múi... là những thực phẩm tốt cho da mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày...

    26/12/2024

  • Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

    Tẩy trang đúng cách là một trong những bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Trên thị trường có nhiều sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dành cho các vùng da khác nhau, trong đó có sự khác biệt giữa tẩy trang mắt, môi và tẩy trang mặt.

    25/12/2024

  • Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

    Để có một thân hình săn chắc, cần phải đồng thời giảm tỷ lệ mỡ và tăng khối lượng cơ bắp. Với một số mẹo đơn giản dưới đây người tập có thể làm được điều này một cách dễ dàng.

    24/12/2024

  • Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

    Chỉ bằng những mẹo nhỏ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tạo độ phồng cho mái tóc tại nhà mà không tốn kém quá nhiều chi phí...

    23/12/2024