Khỏe đẹp
-
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
09:35 03/09/2025
-
-
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có đủ để giảm cân không?
Nhiều người cho rằng việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Vậy sự thực thế nào?
19/02/2025
-
Bài tập 5 phút trong buổi sáng giúp cơ thể săn chắc
Nhiều người phải vật lộn với tình trạng cứng cơ buổi sáng, giảm khả năng vận động và thiếu động lực. Việc thực hiện bài tập nhanh trong 5 phút dưới đây sẽ giúp đánh thức cơ bắp, cải thiện lưu thông máu, tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng cường sức mạnh cho có thể...
18/02/2025
-
Cách làm đẹp da với vitamin B3
17/02/2025
-
Những sai lầm khi đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là một bước chăm sóc da quan trọng, nhưng nếu đắp mặt nạ sai cách sẽ dẫn đến hiệu quả ngược...
14/02/2025
-
Đi bộ buổi tối bao lâu để giảm mỡ bụng?
Đi bộ buổi tối không chỉ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mà còn là một cách hiệu quả để giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Vậy đâu là thời gian đi bộ lý tưởng để giảm mỡ bụng?
13/02/2025
-
7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp
Thực hiện thói quen massage mặt mỗi tối trước khi đi ngủ có thể giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Không cần đầu tư các dụng cụ đắt tiền, bạn có thể tự massage mặt theo các bước đơn giản dưới đây...
12/02/2025
-
Cách nào hạn chế răng sứ xỉn màu?
Răng sứ được thiết kế từ sứ hoặc sứ kết hợp với kim loại. Về lý thuyết, vật liệu này sẽ không bị xỉn màu theo thời gian như răng tự nhiên, nhưng thực tế răng sứ bị xỉn màu vẫn xảy ra do nhiều nguyên nhân...
11/02/2025
-
8 kiểu tóc trẻ trung cho phụ nữ U40 tỏa sáng
Những kiểu tóc phù hợp sẽ giúp các quý cô tuổi trung niên thêm phần lộng lẫy, trẻ trung hơn tuổi thật. Dưới đây là một số kiểu tóc mà phụ nữ độ tuổi U40 có thể tham khảo...
10/02/2025