Khỏe đẹp
-
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?
08:28 15/09/2025
-
Top bài tập để có thân hình 3 vòng chuẩn đẹp, gợi cảm
Những bài tập này giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát hoàn hảo mà không cần phải nhịn ăn hay lo ảnh hưởng tới sức khỏe.
22/11/2022
-
7 thói quen tốt giúp tăng hiệu quả chống lão hóa da
Ngoài sự giảm dần collagen từ sau tuổi 20, các tác nhân khác như tia UV, stress, chế độ ăn không phù hợp… cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm ở làn da. Tuy nhiên, 7 thói quen dưới đây có thể giúp duy trì nét đẹp trẻ trung và rạng ngời.
22/11/2022
-
Thời điểm ăn tốt nhất để giúp giảm cân nhanh chóng
Khi bạn đang trên hành trình giảm cân, điều cần thiết là phải xem lại thói quen hàng ngày của bạn—ngoài việc ăn kiêng và tập thể dục—để tối ưu hóa thành công của bạn.
22/11/2022
-
Các tư thế yoga đôi dễ thực hiện giúp thư giãn, giảm căng thẳng
Yoga là một bộ môn tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Lợi ích này còn tăng lên khi bạn rủ người thân, bạn bè để cùng tập luyện, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tăng sự kết nối. Dưới đây là 5 tư thế yoga đôi dễ thực hiện để bạn tham khảo.
22/11/2022
-
4 sắc nâu nhuộm tóc, giúp bừng sáng làn da bánh mật
Nhiều chị em có làn da bánh mật cho rằng bản thân rất giới hạn trong những màu tóc nhuộm. Tuy nhiên, với 4 sắc nâu sau đây có thể các cô nàng sở hữu làn da bánh mật tự tin tỏa sáng.
21/11/2022
-
Những thói quen uống vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng
Giảm cân đã là một hành trình khó khăn, nhưng việc giảm mỡ quanh vùng bụng của bạn thậm chí còn khó khăn hơn nhiều.
21/11/2022
-
5 bài tập thể dục dành cho người sau phẫu thuật giảm cân
Tập thể dục là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt với người sau phẫu thuật giảm cân để duy trì trọng lượng cơ thể và mức thể lực mong muốn.
21/11/2022
-
Bí quyết cho lớp nền trang điểm đẹp ở tuổi trung niên
Lớp nền mốc, kém tự nhiên là vấn đề nhiều người gặp phải khi trang điểm, đặc biệt là chị em ở độ tuổi trung niên. Để khắc phục điều này, bạn có thể áp dụng những bí quyết sau đây giúp có một lớp nền mịn màng, khỏe khoắn.
21/11/2022
-
Top 5 cách cực dễ để mỡ bụng tan tự động
Mỡ bụng dư thừa cũng giống như "vị khách" mà bạn đã mời đến ăn tối rất nhiều lần, vui vẻ đến mức không chịu rời đi. Mỡ bụng không chỉ khiến cho đường ruột của bạn thêm nặng nề, khó chịu mà còn cực kỳ không tốt cho sức khỏe.
20/11/2022