Dinh dưỡng
-
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
10:23 12/09/2025
-
Cách kiểm soát cận thị và bổ sung dưỡng chất giúp đôi mắt sáng khỏe
Cận thị có xu hướng phổ biến đối với trẻ em trên cả nước và không xa lạ với người trưởng thành sống ở đô thị. Tật cận thị cản trở việc nhìn, học tập và làm việc nhưng lâu dài còn khiến thị lực giảm sút và dẫn đến mù lòa.
17/03/2023
-
Những món ăn ngon khó cưỡng dù biết có nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm
Có người ăn, thậm chí rất nhiều người ăn thì các hàng quán bán tiết canh, nem chạo nem chua mới bán được với số lượng lớn. Ai sợ cứ sợ, ai nhiễm bệnh cứ nhiễm còn việc thích ăn là của cá nhân. Vì vậy những món ăn chứa mầm bệnh nguy hiểm vẫn là món khoái khẩu của rất nhiều người.
17/03/2023
-
12 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn khi bị viêm nướu răng
Mặc dù vệ sinh răng miệng rất quan trọng trong việc chống lại bệnh nướu răng, nhưng chế độ ăn uống sẽ hiệu quả hơn và nên được ưu tiên số 1.
17/03/2023
-
Gánh nặng thừa cân béo phì gia tăng, cần thiết kiểm soát đồ uống có đường
WHO đã chính thức khuyến nghị tới Chính phủ các nước để tiến hành nhiều hành động nhằm khuyến khích người dân tiếp cận thức ăn lành mạnh thông qua biện pháp đánh thuế vào đồ uống có đường để định hướng tiêu dùng.
17/03/2023
-
Bác sĩ nội tiết chỉ bí quyết chọn sữa cho mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ
Sữa là loại thực phẩm rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, hầu hết các loại sữa đều có chứa đường. Do đó việc chọn sữa đối với mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ thực sự một lựa chọn khó khăn.
17/03/2023
-
Bị gan nhiễm mỡ có thể cải thiện bệnh nhờ ăn uống lành mạnh như chế độ ăn Địa Trung Hải
Bệnh gan nhiễm mỡ gây tổn thương gan, có nguy cơ đe dọa đến sức khỏe của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Tuy nhiên, điều chỉnh chế độ ăn cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể hạn chế những nguy cơ trở nặng và biến chứng nguy hiểm.
16/03/2023
-
Thiếu magiê có thể mắc nhiều bệnh, ăn những thực phẩm nào giàu magiê để cơ thể khỏe mạnh?
Magiê là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và điều hòa đường trong máu. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chưa hiểu hết được tầm quan trọng của chất dinh dưỡng này và chế độ ăn của nhiều người thường chưa đáp ứng đủ nhu cầu magiê cho cơ thể.
15/03/2023
-
Cắt giảm calo để giảm cân gây hại cho sức khỏe, nguy cơ tăng cân trở lại
Nhiều người giảm cân lựa chọn phương pháp ăn ít calo, bữa nào ăn quá đà một chút lại cố gắng kích thích móc họng để nôn thức ăn ra. Một số người sau một thời gian ăn ít calo khiến cơ thể mệt mỏi lại quay trở lại ăn nhiều, thậm chí ăn nhiều hơn trước...
15/03/2023
-
Điểm mặt những thực phẩm tồi tệ nhất cho sức khỏe lá gan
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Các chức năng chính của nó là tiêu hóa, lưu trữ chất dinh dưỡng và giúp loại bỏ các chất có hại khỏi máu. Vì vậy những gì bạn ăn có tác động trực tiếp đến sức khỏe của gan và có thể gây bệnh cho gan.
15/03/2023