Dinh dưỡng
-
Gia đình có nên uống nước ép hoa quả thường xuyên?
09:13 05/09/2025
-
Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch?
SKĐS – Loãng xương và các bệnh tim mạch có thể dẫn tới tàn tật và tử vong. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn tới các tình trạng sức khỏe này. Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe như nấm vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ xương và trái tim khỏe mạnh.
21/09/2023
-
5 loại thực phẩm phổ biến giúp tăng tuổi thọ
Theo một nghiên cứu khoa học mới, thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm phổ biến mà nhiều nhà sẵn có trong bếp có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.
21/09/2023
-
Nhận diện một số thực phẩm từng gây ngộ độc tại bữa ăn bán trú
Nguy cơ ngộ độc thực phẩm tại các bếp ăn ở trường học luôn hiện hữu. Điểm lại vài thực phẩm từng được xác định là nguyên nhân gây ngộ độc trong một số vụ ngộ độc.
21/09/2023
-
Cách nào phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ?
Trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng được biểu hiện ở các bệnh như còi xương do thiếu canxi và vitamin D; thiếu máu do thiếu sắt; suy dinh dưỡng thấp còi; khô mắt và các bệnh về mắt do thiếu vitamin A...
21/09/2023
-
Xử trí khi trẻ biếng ăn và kén ăn
Trẻ được coi là biếng ăn khi trẻ ăn không đủ khẩu phần ăn theo nhu cầu, dẫn đến trẻ có biểu hiện chậm tăng trưởng, thiếu một số chất.
21/09/2023
-
Lý do chế độ ăn Địa Trung Hải thực sự tốt cho người tăng huyết áp
Thực hiện theo chế độ ăn Địa Trung Hải khiến việc chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp trở nên dễ dàng hơn vì những lý do sau đây.
20/09/2023
-
Những lưu ý khi cho trẻ ăn bổ sung
Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi ngoài sữa mẹ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm đa dạng, giàu dưỡng chất do nhu cầu dinh dưỡng lúc này gia tăng.
20/09/2023
-
12 thực phẩm chứa rất nhiều omega-3 không nên bỏ qua
Acid béo omega-3 là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích khác nhau với cơ thể như hỗ trợ sức khỏe tim mạch và trí não... Thay vì lạm dụng các chất bổ sung, chúng ta đừng bỏ qua những thực phẩm là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
20/09/2023
-
Tháp dinh dưỡng đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết
Bố trí các nhóm thực phẩm thế nào để cân đối dưỡng chất, ưu tiên sử dụng thực phẩm nào, hạn chế thực phẩm nào… Tháp dinh dưỡng sẽ cho chúng ta câu trả lời.
19/09/2023