Dinh dưỡng
-
3 điều cần lưu ý khi ăn ức gà để giảm cân
09:18 10/09/2025
-
Vì sao ăn lạc có lợi cho sức khỏe?
Lạc là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy dùng lạc làm món ăn vặt hoặc thêm vào salad để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây:
11/05/2020
-
-
Thịt dê chữa bệnh
Ăn thịt dê nhiều trị được bệnh gầy yếu, mệt mỏi, nôn ợ, đau bụng... mỡ dê còn có tác dụng trừ phong giải độc, kiết lỵ, nổi mề đay, mẩn ngứa.
09/05/2020
-
Thói quen ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư
Kết hợp thực phẩm hợp lý, khẩu phần ăn vừa phải và nấu nướng đúng cách sẽ góp phần phòng ngừa bệnh tật bao gồm cả ung thư.
08/05/2020
-
Cách nhận biết nồi nước lẩu làm từ hóa chất
Để có thể đáp ứng được nhu cầu của thực khách và kiếm được nhiều lợi nhuận hơn từ những nồi lẩu có giá bình dân, các quán ăn, nhà hàng thường sử dụng gia vị và hóa chất làm tăng hương vị cho nước lẩu.
07/05/2020
-
Viêm gan cấp nên kiêng ăn gì?
06/05/2020
-
Chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ
Não bộ là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Chính vì thế việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để bộ não có đầy đủ năng lượng để hoạt động hiệu quả và chất lượng là điều rất quan trọng. Dưới đây là những dưỡng chất cần thiết mà bạn phải “nạp” vào cơ thể hàng ngày để tăng cường và nâng cao sức khỏe, chức năng của bộ não.
05/05/2020
-
Dinh dưỡng, vận động:Những yếu tố cần thiết cho cuộc sống lành mạnh
Áp lực của cuộc sống hiện đại, thử thách trong công việc, gia đình và đời sống xã hội không chỉ làm chúng ta căng thẳng mà còn là nguyên nhân khiến chúng ta chọn những giải pháp nhanh chóng nhưng chưa thật tối ưu - chẳng hạn như chọn thức ăn nhanh, thuận tiện nhưng không có lợi cho sức khỏe, hoặc nằm nghỉ pha thay vì tập thể dục.
04/05/2020
-
Rau ngót - Cây rau, cây thuốc quý
03/05/2020