1. Trang chủ
  2. Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

  • Giải pháp làm đẹp da cho người không dùng mỹ phẩm

    Thông thường, chúng ta cần rất nhiều sản phẩm để làm sạch, cung cấp dưỡng chất, làm đẹp cho da mặt… Tuy nhiên việc chọn sai sản phẩm, sản phẩm không đảm bảo chất lượng, khiến da bị kích ứng, dễ dàng sinh ra các triệu chứng Dị ứng da mặt. Giải pháp làm đẹp da từ bên trong ngày càng được ưa chuộng, nhất là với người dị ứng da và không dùng mỹ phẩm.

    19/06/2020

  • Thiếu máu do thiếu sắt ở tuổi 50+ và tác hại đối với cơ thể

    Ở tuổi 50+, cơ thể sẽ thường gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, choáng váng, ù tai, hoa mắt hay nặng hơn là mất ngủ, tê mỏi tay chân, da xanh xao và hay uể oải… Điều này gây ra những bất tiện trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng các triệu chứng này chính là dấu hiệu của cơ thể thiếu máu do thiếu sắt. Thông thường, các triệu chứng này biểu hiện không rõ rệt, vì vậy chỉ khi có những biểu hiện rõ rệt thì người bệnh mới phát hiện ra. Về lâu dài nếu không có chế độ dinh dưỡng cũng như các giải pháp phù hợp, các triệu chứng này sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực thậm chí tử vong.

    19/06/2020

  • Dinh dưỡng phát triển cân nặng và chiều cao cho trẻ biếng ăn

    Trẻ em là nguồn nhân lực chủ yếu để xây dựng đất nước trong tương lai. Một quốc gia có nguồn nhân lực khỏe mạnh, thông minh, tầm vóc & thể lực tốt là có cả một tiềm năng phát triển.

    18/06/2020

  • Làm cách nào để tận dụng tối đa sự “thần kỳ” của nghệ?

    Với màu sắc bắt mắt cùng sự giàu có các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, chất xơ, các loại vitamin – khoáng chất, cộng thêm một số thành phần kháng khuẩn, chống ôxy hóa…

    17/06/2020

  • Cách tự làm chanh đào thành thuốc chữa viêm họng hiệu nghiệm

    Miền Bắc đang mùa chanh đào, tại các chợ, các bà nội trợ nô nức mua chanh đào về ngâm cho mùa đông sắp tới. Theo BS. chuyên khoa I Bùi Văn Phao, chanh đào hay chanh thường đều có thể dùng để ngâm với mật ong có tác dụng chữa trị ho, viêm họng.

    16/06/2020

  • Làm thế nào để có bữa ăn hợp lý và đủ dinh dưỡng?

    Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe và trí tuệ. Bữa ăn gia đình chính vì vậy có vai trò vô cùng quan trọng và cần được đảm bảo cả về số lượng và chất lượng.

    15/06/2020

  • Dành cho hội chị em nghiền thịt bò: Không lo thịt bò khô, dai, mất chất

    Các món ăn từ thịt bò luôn hấp dẫn bởi độ ngon ngọt và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, để chế biến thịt bò ngon thì không phải chị em nào cũng biết. Dành riêng cho tín đồ của các món ăn từ thịt bò, cứ làm theo cách sau đây là khỏi lo thịt bò khô, dai, mất chất.

    14/06/2020

  • Thế nào là chế độ dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể tuổi 50+

    Khi bước qua tuổi 50, cơ thể chúng ta không còn khỏe mạnh như khi còn trẻ, nguyên nhân là do các cơ quan sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, ở độ tuổi này, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày sẽ đóng vai trò quan trọng để giúp chúng ta có thể duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

    13/06/2020

  • Một số ít quốc gia trên thế giới còn sử dụng phổ biến thịt bò nóng

    Một số ít quốc gia trên thế giới đến nay vẫn còn sử dụng phổ biến thịt bò nóng (thịt được tiêu thụ và giết mổ trong ngày) hơn là thịt bò mát.

    12/06/2020